Dzieci

Kategoria zbiorcza dla wydarzeń sportowych lub kulturalnych, które są dostępne na Polsat Box Go.

Events

Film

Programy

Seriale

Sport

Kanały TV

Live

Pakiety

Moja lista

Mam kod

W tym odcinku Ania przekona was, jak bardzo dobrej jakości herbata może wesprzeć wasze zdrowie. Dowiecie się, jak rozpoznać najlepszą herbatę i jak ją zaparzyć. Ania wytropi też herbatę, w której nie znajdziecie ani jednego liścia ... herbaty. Powie, jak kupować herbatę w torebkach oraz co może kryć się w tzw. owocowych herbatkach? Dowiecie się, gdzie możecie znaleźć najwięcej cukru i dlaczego trzeba uważać na pewien, popularny kwaśny dodatek do herbaty. Będzie też pyszne gruzińskie ciasto herbaciane z dodatkiem naparu earl grey i herbata, którą nazywa się eliksirem życia.

Zdrowie na widelcu - Herbata

Materiał jest dostępny na całym świecie.

Anna Guzik krok po kroku, sprawdzi co jemy i gdzie znaleźć zdrowe produkty. Odwiedzi supermarkety, poradzi widzom, co warto kupić, a czego lepiej unikać. Zaprosi nas do swojej kuchni, w której pokaże smaczne i bogate w witaminy przepisy, które urozmaicą nasze posiłki. Program z pewnością zmieni nasz sposób myślenia o żywieniu, przekona, że to, co zdrowe może być także pyszne. A przecież w zdrowym odżywianiu istnieje przepis nie tylko na idealną figurę, ale przede wszystkim wspaniałe samopoczucie.

Zdrowie na widelcu

W tym odcinku Ania sprawdza, co możecie znaleźć w cukierkach i jakie wybrać, aby dostarczyły jak najmniej cukru a jak najwięcej dobrych wartości. Dowiecie się, w jakich cukierkach są tłuszcze trans, a w jakich sztuczne barwniki i aromaty. Poznacie nazwy kolorowych barwników, które mogą wam zaszkodzić i prosty sposób na to, aby rozpoznać je w słodyczach. Ania trafi też do dentysty gdzie dowiecie się, ile cukierków można zjeść dziennie i jak musi wyglądać wasza dieta, aby w ogóle mogły w niej pojawić się cukierki. W kuchni Ania zrobi domowe pralinki i pyszne waniliowo-sezamowe ciągutki.

Zdrowie na widelcu - Cukierki

W tym odcinku Ania sprawdza, czy warto kupować łososia hodowlanego i jak rozpoznać go w sklepie? Dowiecie się, jak hoduje się łososie, jak sprawdzić czy są świeże, czy też były wcześniej mrożone? Poznacie zalety dzikiego łososia z Alaski i Pacyfiku. W kuchni Ania upiecze pysznego łososia z gorgonzolą, przy okazji pokazując jak szybko i łatwo wyjąć ości z ryby. Naszą dietetyczkę będzie chciała namówić na łososiowe produkty – niestety okaże się, że nie wszystkie są zdrowe i pełne łososia. Nie zabraknie też łososi wędzonych, więc zobaczycie, w jakich wędzonkach mogą ukrywać się najmniej wartościowe kawałki łososia.

Zdrowie na widelcu - Łosoś

Zapychacze i zagęstniki są tajną bronią oszczędnych producentów, która pozwalają im zwiększyć masę produktów spożywczych. Dziś Ania zdradzi wam czym najczęściej wypycha się żywność i sprawdzi jak działają najpopularniejsze wypełniacze i zagęstniki. Podpowie wam jak zdemaskować niechciany dodatek skrobi w śmietanie i opowie o roślinnych wypełniaczach, które znajdziecie w mięsie. Pokaże wam również jak powstaje kiepskiej jakości kiełbasa i czym zapycha się pasztety, mielonki i dżemy. Przygotuje dla was domowy dżem dyniowo-pomarańczowy i pulpety w naturalnie gęstym migdałowym sosie.

Zdrowie na widelcu - Wypełniacze

W dzisiejszym odcinku Ania Guzik opowie o nóżkach - wołowych, cielęcych i wieprzowych.  

Zdrowie na widelcu - Nogi

Ania sprawdza, z czego niektórzy cukiernicy kręcą swoje pyszne ciasta. Dowiecie się, czym są mieszanki cukiernicze i ile dobrych wartości ze świeżych jajek zostaje w jajkach w proszku? Jak rozpoznać prawdziwe ciastko w cukierni, czym m.in. różni się tort czekoladowy od tortu z produktu czekoladopodobnego? Naszą dietetyczkę Ania będzie chciała namówić na dodatki pomagające w pieczeniu ciast w domu. I odkryje, jaka jest różnica pomiędzy cukrem wanilinowym a waniliowym. W swojej kuchni Ania upiecze tradycyjne ciasta tradycyjne na naturalnych składnikach, czyli karpatkę i ciasto kokosowe.

Zdrowie na widelcu - Ciasta

Dziś Ania skosztuje potraw, których zjedzenie niejednemu nie mieści się w głowie. Pokaże jak wykorzystać często pomijane części zwierząt takie jak: świńska głowa, skóra i kurze łapki. Sprawdzi jakie wartości  odżywcze ukrywają się kościach szpikowych i co można przyrządzić ze zwierzęcej krwi. Przyjrzy się produktom, których zapach sprawia, że niektórzy trzymają się od nich z daleka i zrobi przegląd najdziwniejszych potraw jakie jada się na świecie. Zdradzi wam też przepisy na tradycyjną czerninę i bycze jądra w sosie morelowym.

Zdrowie na widelcu - Obrzydliwości

W dzisiejszym programie Ania opowie wam o najpikantniejszych przyprawach świata. Sprawdzi co to jest skala ostrości, skąd bierze się ostrość i jakie skutki może mieć dla nas jedzenie ostrych potraw. Ania podpowie też jak wybrać najlepszą papryczkę chilli, i jak ugasić płomień nadmiernie pikantnej potrawy. Pokaże wam też co oszczędni producenci ukrywają w pieprzu i gdzie można dostać prawdziwy chrzan wasabi. 
Przygotuje dwie super pikantne potrawy: taco z ananasową salsą i rybę z domową pastą curry.

Zdrowie na widelcu - Ostrości

W tym odcinku Ania będzie kupować dobrej jakości sery w niskiej cenie. Sprawdzi, czym zastąpić francuski Roquefort i ile można na tym zaoszczędzić? Dowiecie się czym jest podpuszczka, skrzep i serwatka oraz po czym poznać nieświeże sery pleśniowe? W kuchni Ania zrobi domowy, zdrowy ser na podpuszczce oraz danie z tradycyjnym oscypkiem. Z naszą dietetyczką pokłóci się o dodatki do sera. Krakersy Ani będą walczyć z orzechami dietetyczki. Ania otworzy też biuro porad serowych i wyjaśni na jakiej desce podawać sery? Będzie też sporo o tym, po co jemy sery, jakich wartości w nich szukać i na co uważać, jeśli jesteście ich smakoszami?

Zdrowie na widelcu - Sery

Ten odcinek poświęcony jest robakom, które mogą żyć w ludzkim organizmie. Owsiki, lambrie, tasiemiec, glista ludzka - w dzisiejszym programie Ania Guzik powie jak się przed nimi ustrzec.

Zdrowie na widelcu - Robaki

Ania Guzik udowadnia, że można jeść pysznie, ale zdrowo. Idzie na zakupy, sprawdza etykiety i pokazuje, jak mądrze wybierać produkty. Z dietetyczką zadziornie kłóci się o dania. W kuchni gotuje lekko, zdrowo i tanio. Zdrowie na widelcu to najzdrowsze gotowanie!

Zdrowie na widelcu - Syrop glukozowo-fruktozowy

W programie Ania sprawdzi, jak wybrać dobre i zdrowe dodatki do kiełbaski. Zajrzy do musztardowego słoiczka. Opowie o tym, co można w nim znaleźć i jak powinien wyglądać skład zdrowej musztardy. Zbada też, co producenci ukrywają w keczupie i dzięki jakim dodatkom robi się pikantny. Ania zdradzi wam przepis na pyszny, zdrowy, domowy keczup i przyrządzi kurczaka pod musztardową pierzynką. Wspólnie z naszą dietetyczką przyjrzy się też różnym rodzajom chrzanu i prześledzi skład chrzanowych gotowców.

Zdrowie na widelcu - Keczup, musztarda, chrzan

W dzisiejszym programie Ania Guzik powie wszystko na temat kukurydzy. 

Zdrowie na widelcu - Kukurydza

W tym odcinku Ania sprawdza jak czytać etykiety. Jakiej wielkości musi być czcionka, gdzie szukać procentowej zawartości kluczowych składników? I jak rozpoznać w składzie alergeny? Będzie też o sloganach, które często kuszą was na spożywczych opakowaniach. Czy wiecie, że mięso mielone to też może być niezła zagadka, jeśli nie wiecie gdzie sprawdzać najważniejsze informacje o produkcie? A jeśli nie wiecie, jak kluczowy jest kolagen dla wartości mięsa mielonego, koniecznie oglądajcie ten odcinek.

Zdrowie na widelcu - Etykiety

Święta to czas, który zwykle spędzamy przesiadując przy suto zastawionym stole. Dziś Ania sprawdzi jak uniknąć obżarstwa i uzdrowić wigilijną kolację. Pokaże też jak wybrać najlepsze składniki do przygotowania tradycyjnych, wigilijnych potraw. Dowie się co zrobić jeśli świąteczne pokusy będą zbyt silne i doprowadzą do przejedzenia.

Zdrowie na widelcu - Święta

W dzisiejszym odcinku Ania Guzik dokładnie przyjrzy się cebuli. Czym charakteryzują się jej poszczególne gatunki? Jakie są walory prozdrowotne cebuli? Jak zniwelować łzawienie oczu przy jej krojeniu? 

Zdrowie na widelcu - Cebula

Domowa kuchnia może być bardzo niebezpiecznym miejscem. Jeśli nie wiemy jak z niej korzystać grożą nam skaleczenia, poparzenia i ciężkie zatrucia. Dziś Ania sprawdzi jak i w czym gotować, żeby ustrzec się zagrożeń. Pozna pasożyty i bakterie, które mogą kryć się w jedzeniu. Na własnej skórze przekona się też czym może skutkować niewłaściwe przechowywanie żywności.

Zdrowie na widelcu - Zagrożenia w kuchni

W dzisiejszym odcinku Ania Guzik opowie Wam o największych mitach żywieniowych. Dowiecie się jakie są fakty między innymi na temat jedzenia przygotowywanego w kuchence mikrofalowej. 

Zdrowie na widelcu - Mity żywieniowe

Anna Guzik krok po kroku, sprawdzi co jemy i gdzie znaleźć zdrowe produkty. Odwiedzi supermarkety, poradzi widzom, co warto kupić, a czego lepiej unikać. Zaprosi nas do swojej kuchni, w której pokaże smaczne i bogate w witaminy przepisy, które urozmaicą nasze posiłki.

Zdrowie na widelcu - Promocje

Świat żywności ubarwia ponad 50 barwników spożywczych. Niektóre nie są jednak tak kolorowe jakby się mogło wydawać. Ania sprawdzi, które z nich mogą być dla nas szkodliwe i odkryje zaskakujące pochodzenie niektórych z nich. Zdemaskuje też produkty, które dzięki barwnikom udają kogoś kim nie są.

Zdrowie na widelcu - Barwniki

Zaparcia to dla wielu osób wstydliwy problem, jednak trzeba się z nim zmierzyć jeśli nie chcemy zostać zatruci przez zalegające nam w jelitach "śmieci". Skoro przyczyną nie jest inna choroba, z którą należy zgłosić się do lekarza, zwykle wystarczy niewielka modyfikacja diety by pozbyć się tego kłopotu. Ale, wydawałoby się, prosta droga do toalety usiana jest różnymi zdradliwymi stereotypami. Co w takim razie powinno być 
najważniejszym składnikiem naszego jedzenia, jakich potraw unikać i dlaczego dietetyk odradza Ani Guzik częste korzystanie z przeczyszczających herbatek?

Zdrowie na widelcu - Zaparcia

Są badania, które mówią, że cukier uzależnia jak najsilniejszy narkotyk a do tego jest tani, dlatego wokół niego powstało całe cesarstwo produktów, w których nie spodziewalibyście się cukru. On jest po prostu wszędzie i towarzyszy nam od najmłodszych lat. Przeciętny człowiek w ciągu roku dziesięciokrotnie przekracza dopuszczalną normę spożycia cukru. W dzisiejszym odcinku Ania Guzik zbada czy każdy cukier to "biała śmierć".

Zdrowie na widelcu - Cukier

W dzisiejszym odcinku Ania Guzik przeanalizuje dodające energii tłuszcze. Niestety masło zawiera niezdrowe nasycone kwasy tłuszczowe, podnosi poziom cholesterolu we krwi, a pod wpływem temperatury tworzą się w nim toksyczne substancje. Margaryna w płynie świetnie nadaje się do smażenia i pieczenia, ale zawiera szkodliwe tłuszcze trans, grożące otyłością i miażdżycą. Oleje i oliwy roślinne z kolei dostarczają organizmowi zdrowych nienasyconych kwasów tłuszczowych, przez co obniżają ryzyko zawałów i poziom złego cholesterolu oraz nadają się do smażenia. Wybór jest prosty!

Zdrowie na widelcu - Oleje

Pizza w jednej czwartej to niezdrowe węglowodany, do tego spora dawka tłuszczu oraz sód, który powoduje zatrzymanie wody w organizmie. W niektórych marnych pizzeriach dołącza do niego banda kiepskiej jakości dodatków. To trio knuje przeciwko naszej sylwetce. W dzisiejszym odcinku Ania Guzik sprawdzi, co można zrobić aby uzdrowić pizzę i która jest najsmaczniejsza.

Zdrowie na widelcu - Pizza

Zapiekanki nazywa się wprost polskimi fastfood'ami. Jedna zapiekanka to ok 900 kcal, dodatkowo można w niej znaleźć ponad 40 podejrzanych składników. W dzisiejszym programie Ania Guzik powie Wam jak się odnaleźć w tym zapiekankowym świecie.

Zdrowie na widelcu - Zapiekanki

Jogurt naturalny zawiera dużo wapnia, który jest lepiej przyswajalny niż ten zawarty w mleku. W dzisiejszym odcinku Ania Guzik opowie jak rozpoznać prawdziwy naturalny jogurt i w jakiej roli wykorzystać go w kuchni.

Zdrowie na widelcu - Jogurt

Miód łączy w sobie cudownie słodki smak i zdrowotne właściwości. Niestety stojące na sklepowych półkach słoiczki często kryją w sobie mroczne tajemnice. W supermarketach można też znaleźć mnóstwo produktów, które kąpią się w miodowej chwale, ale z miodowymi właściwościami nie mają nic wspólnego. Ania sprawdzi jak nie dać się nabrać na miodowy marketing i jak w gąszczu podróbek rozpoznać prawdziwy miód.

Zdrowie na widelcu - Miód

Czosnek może być Waszym zdrowotnym czarnym koniem. Trzyma w szachu bakterie i wirusy. W dzisiejszym odcinku Ania Guzik przybliży Wam wszystkie walory czosnku.

Zdrowie na widelcu - Czosnek

Sól odgrywa pierwszoplanową rolę na naszych półkach z przyprawami. Ukrywa się też w najczęściej zjadanych produktach spożywczych. Niestety w nadmiarze szkodzi, a my spożywamy jej średnio trzykrotnie więcej niż to dozwolone. Ania sprawdzi gdzie czai się sól i pokaże sposoby jak ją ograniczyć. Zajrzy też w głąb soli i sprawdzi czy każda sól jest soli równa.

Zdrowie na widelcu - Sól

Ania sprawdza, jaka żywność pomoże wam ochronić się przed nowotworami? Wysoko przetworzona żywność, fast foody, czy niewłaściwa obróbka żywności - dowiecie się, co Wam szkodzi w tej profilaktyce, a co pomaga? Na widelcu znajdą się więc dania antynowotworowe – oczywiście pamiętając o tym, że nie ma żadnej żywności, która leczy raka. Będzie m.in o działaniu zielonej herbaty i jagód, a w swojej kuchni Ania przyrządzi danie antyrakowe z kapustą i brokułami. Poznacie też rewelacyjną komosę. Naszą dietetyczkę Ania będzie chciała namówić na dania z grilla i przy okazji nauczy się grillować. Dowiecie się sporo o indeksie glikemicznym i o tym, jaka otyłość zwiększa ryzyko zachorowania na raka.

Zdrowie na widelcu - Anty rak

Tradycyjny schabowy podany z ziemniakami i smażoną kapustą to jedno z najpopularniejszych dań obiadowych w Polsce, niestety również jedno z najbardziej kalorycznych i tłustych dań. W dzisiejszym odcinku Ania Guzik sprawdzi czy można uzdrowić tradycyjnego schaboszczaka.

Zdrowie na widelcu - Kotlety

Mleko od krowy - jedni je kochają inni nienawidzą. Niektórzy twierdzą, że to życiodajny napój pełen białka, witamin, minerałów i innych substancji biologicznie czynnych. W dzisiejszym odcinku Ania Guzik przedstawi fakty i obali mity na temat mleka. 

Zdrowie na widelcu - Mleko

Podobno na świecie co sekundę umiera jedna osoba z powodu chorób serca. Zdrowy człowiek, który nagminnie spożywa produkty szkodliwe dla układu krążenia, może narazić swoje serce na kłopoty. Nasz styl życia i to, co jemy w 50 procentach wpływa na nasze zdrowie. W dzisiejszym odcinku Anna Guzik powie czego nie jeść, aby mieć zdrowe serce.

Zdrowie na widelcu - Dania dobre na serce

W tym programie Anna Guzik poradzi jak jeść to, co lubimy, ale jednak zdrowo. Krok po kroku, sprawdzi co jemy i wskaże gdzie znaleźć zdrowe produkty. Odwiedzi supermarkety, doradzi widzom, co warto kupić, a czego lepiej unikać. Obnaży sekrety etykiet i podpowie, co nie powinno się znaleźć na naszym talerzu. Zaprosi nas do swojej kuchni i pokaże smaczne, bogate w witaminy przepisy, które urozmaicą codzienne posiłki. Towarzyszyć jej będzie dietetyczka Magda Jarzynka, zawsze chętnie udzielająca żywieniowych porad. Wiosną Anna Guzik pokaże między innymi, jak odpowiednio przyrządzać wołowinę i kasze, by przekonać nas, że to, co zdrowe może być także pyszne.

Zdrowie na widelcu - Konserwanty

W dzisiejszym odcinku Ania powie jakich składników użyć, aby stworzyć pełnowartościowe jednogarnkowe danie dla całej rodziny. Przedstawi także pułapki czyhające na tych, którzy pójdą na gotowcowe skróty. 

Zdrowie na widelcu - Dania jednogarnkowe

W dzisiejszym odcinku Ania przedstawi najzdrowsze sosy, które dostarczą naszym potrawom wartości odżywczych. Zobaczymy także "sosy koszmary" prosto z żywieniowego horroru, które mogą znacząco podnieść wartość kaloryczną dania. Rozgryziemy sosy z proszku oraz słodkie sosy do deserów i lodów. 

Zdrowie na widelcu - Sosy

W dzisiejszym odcinku Ania sprawdzi, które produkty spożywcze mają zafałszowane składniki. Niektórzy producenci chcąc zaoszczędzić mocno modyfikują tradycyjne receptury. Niektórym produktom brakuje pełnowartościowych składników, a znajdziemy w nich dodatki, które mogą nam zaszkodzić. Najwięcej podróbek na sumieniu mają producenci wyrobów mięsnych.

Zdrowie na widelcu - Podrabiane produkty 2

W tym odcinku Ania sprawdzi, jak rozpoznać czy kurczak w sklepie jest świeży i czy tuszka jest zdrowa oraz pełnowartościowa. Wytłumaczy też, jak odkryć czy była hodowana w odpowiednich warunkach. Będzie też przepis na kurczaka w sosie winnym, z suszonymi śliwkami, quisch z kurczakiem z rukolą, winogronami i serem pleśniowym. A naszą dietetyczkę, Ania będzie chciała namówić na kaloryczne bomby: nuggetsy 
czy udka ze skórką. Poznacie więc dania, w których chudy kurczak to już nie jest niskokaloryczny posiłek. Dowiecie się też, co czai się gotowcach z mielonego kurczaka - jakie wrzucono tam małowartościowe odpady?

Zdrowie na widelcu - Kurczak

Gęś 31 g tłuszczu w 100 g tuszki, kaczka 28 g. W powszechnej opinii mięso tych ptaków nie dość, że tłuste, to jeszcze trudne i niewdzięczne w przygotowaniu. W przeciwieństwie do delikatnego kurczaka, który w 100 g ma tylko 9 g tłuszczu. W dzisiejszym odcinku Anna Guzik spróbuje przedstawić walory kulinarne gęsi i kaczki. 

Zdrowie na widelcu - Gęś czy kaczka?

Małe, kapryśne i psotne, czasem współpracują, a czasem robią na złość. Nie lubią zbyt długo czekać, ale też nie znoszą pośpiechu. Są wymagające wobec innych składników, których nieodpowiednia temperatura może wszystko zepsuć. W dzisiejszym odcinku Anna Guzik pokaże jak radzić sobie z drożdżami. 

Zdrowie na widelcu - Drożdże

Prowadzące Sylwia Majcher i Ela Sawerska postawiły sobie poprzeczkę wysoko i w każdym z odcinków udowadniają, że nie ma takiego składnika w kuchni, z którego nie da się wyczarować świetnego dania. Pokazują również, że niemal każdy produkt można uratować przed śmietnikiem.
Tytuł mówi sam za siebie, ale... nie zdradza wszystkiego!
Poza przepisami na błyskawiczne i kreatywne dania dzielą się porcją wiedzy o danym składniku, jego walorach odżywczych i smakowych, dorzucają garść kulinarnych porad i ciekawostek... 
Oglądajcie "Gotuję nie marnuję", powtarzajcie przepisy w swoich kuchniach i smakujcie dania godne najwyższych odznaczeń przyrządzone ze składników, które macie w lodówce!
Co tydzień, w każdy poniedziałek, środę i piątek nowy odcinek "Gotuję, nie marnuję"!

Gotuję, nie marnuję

Jak zachęcić dzieci, by chętniej jadały szpinak i wielozbożowe ciastka? Popularna aktorka Magdalena Stużyńska-Brauer wraz z dietetyczką Agnieszką Piskałą zapraszają starszych i młodszych do wspólnego gotowania smacznych, zdrowych i kolorowych potraw.

Smacznie, zdrowo, kolorowo

Dla wszystkich kobiet, które nie mają czasu na analizowanie wszystkich dostępnych metod lub nie mogą zdecydować się na najodpowiedniejszą Polsat Cafe przygotował poradnik – „Eliksir młodości”.Prowadząca Pola Czarnecka zaprezentuje najmniej i najbardziej inwazyjne sposoby walki z procesem starzenia. Coś dla siebie znajdą zarówno panie, które boją się skalpela chirurga plastycznego, jak i te bardziej odważne. W programie nie zabraknie praktycznych porad ekspertów z zakresu chirurgii plastycznej, dietetyki i dermatologii.Widzowie dowiedzą się nie tylko, jak radzić sobie z istniejącymi problemami, ale też jak im zapobiegać. Jakie metody stosują polskie celebrytki? 

Eliksir młodości

Do zobaczenia...

Przychodzi baba do lekarza" to program, w którym Grażyna Wolszczak w lekki i przystępny sposób przeprowadzi nas przez labirynt porad, wybierając te najlepsze. Dzięki pomocy specjalistów z różnych dziedzin medycyny doradzi, jakie badania i zabiegi należy zrobić, gdzie można je wykonać oraz ile będą kosztowały. 

Przychodzi baba do lekarza

Seria opowiada historię charyzmatycznych i dowcipnych zbieraczy cennej materii w postaci stali i metali kolorowych. W programie nie zabraknie też ciekawych historii z życia pracowników polskich złomowisk. 
Producenci programu, stawiają na autentyczność i dobry humor. W „ZŁOMIARZACH” każda postać jest mniej lub bardziej komiczna, dzięki czemu oglądanie tego formatu, jest czystą rozrywką. Wszystkie perypetie bohaterów zostaną pokazane przez pryzmat historii ludzkich, ich emocji oraz relacji. W „ZŁOMIARZACH” nie może zabraknąć również złomu. Zobaczymy jak nasi bohaterowie zmagają się z pozyskiwaniem przedmiotów metalowych. Jak czyszczą małe posesje, jak odbierają złom z nietypowych miejsc oraz jak dokonują rozbiórek mniejszych i większych budowli.

Złomiarze

Główne wydanie flagowego serwisu informacyjnego Telewizji POLSAT. Emitowane codziennie o godz. 18:50. Przegląd najważniejszych informacji z kraju i ze świata. Program prowadzi Dorota Gawryluk, a także Katarzyna Zdanowicz i Piotr Witwicki.

Wydarzenia

Kolejna seria wyjątkowych spotkań Krzysztofa Ibisza z inspirującymi kobietami. Ósmy sezon programu „Demakijaż” już od 10 marca w Polsat Cafe. Zaproszeni goście opowiedzą o życiu, o sukcesach, upadkach oraz o tym, czego nie zobaczymy w mediach.  W niezwykle szczerych rozmowach odkryją swoje tajemnice i podzielą się swoimi przemyśleniami.
W tym sezonie prowadzący Krzysztof Ibisz będzie gościł całą plejadę utalentowanych kobiet ze świata sportu, muzyki, filmu, czy mody. Wśród nich: Edyta Górniak, Urszula Dudziak, Agnieszka Radwańska, Tamara Gonzalez Perea - Macademian Girl, Aleksandra Popławska, Agata Buzek, Sandra Kubicka, Joanna Mazur, Alicja Majewska, Zofia Zborowska i Maria Winiarska. Wiosną czeka nas 10 pełnych emocji spotkań, których nie można przegapić.

Demakijaż

Autorefleksyjny cykl, w którym znane osobowości ze świata showbiznesu opowiadają o kluczowych momentach i najważniejszych aspektach swojego życia. Nie zabraknie głębokich myśli, ale też zabawnych anegdot i wspomnień. Specjalnie dla Was tylko w PolsatBoxGo nowy program - Autoportret.

Autoportret

Program Mai Sablewskiej udowodnił, że prawdziwy doradca wizerunkowy to stanowczo ktoś więcej niż stylista – to lekarz duszy i ciała. Uczestniczki show dostały nie tylko rady, jak się ubrać, żeby dobrze wyglądać i dobrze się czuć, ale przede wszystkim, jak zdystansować się do problemów, które rujnują ich poczucie własnej wartości.

Sablewskiej sposób na modę

„Militarni”  to cykl reality opowiadający o pracy handlarzy militariami i  ludzi żyjących ze sprzedaży, renowacji lub odzyskiwania pamiątek wojennych. Bohaterami są m.in. dwie pary handlarzy: z okolic Warszawy i Śląska. Interesują się głównie przedmiotami współczesnych armii i uzbrojeniem wykorzystywanym w czasie II Wojny Światowej oraz po konflikcie. Monika Magdalena Wardak - właścicielka firmy z Kopanej koło Warszawy, zajmuje się odzyskiwaniem metali szlachetnych ze sprzętu wojskowego i handluje ekwipunkiem armii NATO. Kupuje czołgi Leopard, kontenery mieszkalne, odrzutowce Tornado 1 i przeznaczone na złom samochody pancerne. Bracia Widuchowscy z rodziną, opiekują się Muzeum Broni Pancernej w Zabrzu. Wacław i Maciej do swojej pasji wciągnęli niemal całą rodzinę. Oczkiem w głowie ich kolekcji jest czołg T72. Wszystkie pojazdy znajdujące się w ich kolekcji są w pełni sprawne i jest to sprzęt Ludowego Wojska Polskiego.

Militarni

Program propagujący zdrowy styl życia. Prowadząca Grażyna Wolszczak wraz z lekarzami, dietetykami i trenerami sportowymi doradza jak prawidłowo się odżywiać i dbać o właściwą sylwetkę.

Na zdrowie

Cykl krótkich filmików poświęconych różnym przedmiotom, z którymi ludzie stykają się codziennie, a których zasada działania lub budowa często jest im zupełnie obca, ponieważ zwykle skupiają się na umiejętności ich używania. Dzięki temu programowi widzowie dowiedzą się, jak działa iPhone, na czym polega system kontroli trakcji samochodowej, jak i z czego robi się prezerwatywy i co można sfilmować kamerą High Speed.

Jak to działa?

Program o seksie i problemach z nim związanych. Prowadząca, Ewa Pacuła oraz ginekolog i seksuolog Monika Łukasiewicz radzą, w jaki sposób rozwiązywać sypialniane problemy. Dla obu pań nie ma tematów tabu. Panująca w studio atmosfera intymności pozwala poruszać bez skrępowania wszystkie zagadnienia związane z życiem erotycznym.

Dobrenocki

Wyjątkowa artystka w swoim żywiole. Niespodzianki zapowiadane wcześniej w prezentowanym przez Polsat reality show zachwyciły fanów. Dorota Rabczewska obiecała niezwykłe show i dała popis swoich wokalnych oraz tanecznych umiejętności podczas koncertu "Doda. Dream Show - Aquaria Tour".

Doda. Dream Show - Aquaria Tour

Czy możliwa jest spektakularna metamorfoza i znaczne odmłodzenie wyglądu bez operacji plastycznych w zaledwie 10 dni? Pod okiem Mai Sablewskiej widzowie zobaczą metamorfozy uczestniczek, które zgłoszą się do programu.

10 lat młodsza w 10 dni

Lekko Nie Będzie, czyli najbardziej nieprzewidywalne internetowe show, w którym talenty i charaktery gości wystawiane są na próbę!

Lekko Nie Będzie

Jak być zdrową? Jak dbać o siebie? Jak rozpoznać symptomy rzadkich chorób a także jak nie przeoczyć objawów popularnych schorzeń? W premierowym programie Zdrowa w każdym calu prowadząca program Katarzyna Dowbor wraz z najlepszymi specjalistami z Europejskiego Centrum Zdrowia Otwock poda recepty jak leczyć i jak zapobiegać chorobom. I tak o chorobach serca i ich profilaktyce opowie kardiolog Prof. Adam Torbicki, o nerkach prof. Andrzej Borówka, o  nowotworach piersi Prof. Tadeusz  Pieńkowski, o walce z otyłością i „cudownych dietach” Prof. Mariusz Fronczek, o migdałkach  naszych dzieci Prof. Ewa Bartnik. Jak wygląda diagnostyka medyczna na najwyższym światowym poziomie i czy jest dostępna w Polsce, na to pytanie odpowie dr. n med. Łukasz Kownacki.  Program oprócz porad medycznych, zaprezentuje praktyczne i skuteczne wskazówki. W trakcie programu dostępna będzie teleporadnia, w której nasi widzowie będą mogli uzyskać telefoniczną konsultację lekarską. 