Dzieci

Kategoria zbiorcza dla wydarzeń sportowych lub kulturalnych, które są dostępne na Polsat Box Go.

Events

Film

Programy

Seriale

Sport

Kanały TV

Live

Pakiety

Moja lista

Mam kod

Składniki potrzebne do wykonania szejka:
•	3 pomarańcze
•	2 kiwi
•	2 duże marchewki
•	szklanka liści bazylii
Sposób przygotowania:
Warzywa i owoce obieramy ze skórki. Kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji. 

Smacznego!

Pomarańczowy boost

Materiał jest dostępny na całym świecie.

Odcinek 1 - Pomarańczowy boost

W programie "Sokowirówka" owoce i warzywa… zamiast na deskę i pod nóż, trafiają do blendera! Skomponowane przez kucharzy Food Lab Studio soki i szejki, zaskoczą was niespodziewanymi połączeniami składników z przyprawami. Truskawka z czarnym sezamem, grejpfrut z kardamonem i wiele innych wstrząśniętych i dobrze wymieszanych soków czeka na wasze podniebienia!

Sokowirówka

Składniki:
•	4 łodygi selera naciowego
•	2 duże marchewki
•	2 cytryny
•	2 łyżki miodu
Sposób przygotowania:
Marchewkę i cytryny obieramy ze skórki. Kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

Smacznego!

Witaminowy strzał

Odcinek 2 - Witaminowy strzał

Składniki:
•	3 marchewki
•	2 nektarynki
•	2 pomarańcze
•	300 ml mleka migdałowego 

Sposób przygotowania:
Marchewkę i pomarańcz obieramy ze skórki. Kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

Smacznego!

Pomarańczowe szaleństwo

Odcinek 3 - Pomarańczowe szaleństwo

Składniki:
•	2 banany
•	2 łyżki masła orzechowego
•	450 ml mleka
•	25 malin

Sposób przygotowania:
Banany obieramy ze skórki. Kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

Smacznego!

Banan z masłem orzechowym

Odcinek 4 - Banan z masłem orzechowym

Składniki:
•	3 marchewki
•	pół selera
•	2 małe buraki
•	1 łyżeczka siemienia lnianego
•	300 ml wody mineralnej

Sposób przygotowania:
Warzywa obieramy ze skórki. Kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.
 

Korzenne smoothy

Odcinek 5 - Korzenne smoothy

Składniki:
•	1 ogórek
•	4 łodygi selera naciowego
•	2 kiwi
•	szklanka szpinaku
•	200 ml wody mineralnej

Sposób przygotowania:
Kiwi obieramy ze skórki. Wszystkie składniki kroimy na mniejsze kawałki i umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

Graj w zielone!

Odcinek 6 - Graj w zielone!

Składniki:
•	gałązka rozmarynu
•	3 pomidory malinowe
•	2 marchewki
•	30 ml oliwy
•	250 ml wody

Sposób przygotowania:
Marchewkę obieramy ze skórki. Kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

Na zdrowie!

Bella Italia. Włoskie smaki w "Sokowirówce"

Odcinek 7 - Bella Italia. Włoskie smaki w "Sokowirówce"

Składniki:
•	10 truskawek
•	1 banan
•	10 listków mięty
•	200 ml jogurtu naturalnego
•	250 ml mleka
Sposób przygotowania:
Banana obieramy ze skórki. Kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

Na zdrowie!

Deserowy "must have", czyli mięta miedzy bananem i truskawką ;)

Odcinek 8 - Deserowy "must have", czyli mięta miedzy bananem i truskawką ;)

Składniki:
•	3 małe buraki
•	1 grejpfrut
•	1 limonka
•	250 ml wody mineralnej 
Sposób przygotowania:
Buraki, grejpfruta i limonkę obieramy ze skórki. Kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

Na zdrowie!

Owocowy mezalians

Odcinek 9 - Owocowy mezalians

Składniki:
•	1 szklanka szpinaku
•	3 gruszki
•	1 banan
•	300 ml mleka migdałowego
•	pół łyżeczki mielonego kardamonu 
Sposób przygotowania:
Banana obieramy ze skórki. Gruszki na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

Na zdrowie!

Smak orientu. Banan, gruszki, migdałowe mleko i kardamon...

Odcinek 10 - Smak orientu. Banan, gruszki, migdałowe mleko i kardamon...

Składniki:
•	1 grejpfrut
•	1 melon
•	20 malin
•	250 ml wody mineralnej
Sposób przygotowania:
Grejpfruta i melona obieramy ze skórki. Kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

Na zdrowie!

Totalne orzeźwienie!

Odcinek 11 - Totalne orzeźwienie!

DOBRE, BO POLSKIE!  
Moc witamin w warzywnym szejku. Do wykonania potrzebujesz:
•	2 marchewki
•	2 buraki
•	1 papryka
•	1 pomidor malinowy
•	3 gałązki natki pietruszki
•	400 ml wody mineralnej
Sposób przygotowania:
Marchewki i buraki obieramy ze skórki. Wszystkie składniki kroimy na mniejsze kawałki i umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

Dobre, bo polskie! Moc witamin z warzyw!

Odcinek 12 - Dobre, bo polskie! Moc witamin z warzyw!

Składniki:
•	250 ml mleka migdałowego
•	15 suszonych daktyli
•	1 banan
•	1 łyżeczka kakao
•	2 łyżki płatków migdałów 
Sposób przygotowania:
Banany obieramy ze skórki. Kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

Na zdrowie!

Daktylowy zawrót głowy!

Odcinek 13 - Daktylowy zawrót głowy!

Składniki:
•	1 banan
•	1 pomarańcza
•	1 ogórek
•	5 gałązek natki pietruszki
•	300 ml jogurtu naturalnego
Sposób przygotowania:
Pomarańcz i banan obieramy ze skórki. Wszystkie składniki  kroimy na mniejsze kawałki oraz umieszczamy je w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.
 
Na zdrowie!

Cacyki w stylu fusion

Odcinek 14 - Cacyki w stylu fusion

Do wykonania tego szejka potrzebujesz:
•	2 jabłka
•	2 gruszki
•	2 pomarańcze
•	15 listków mięty
•	1 łyżeczka siemienia lnianego
Jak przygotować?
Pomarańcze obieramy ze skórki. Kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

Na zdrowie!

Jabłka, gruszki, pomarańcze!

Odcinek 15 - Jabłka, gruszki, pomarańcze!

Składniki potrzebne do wykonania tego regeneracyjnego szejka:
•	2 jabłka
•	burak
•	2 marchewki
•	3 cm imbiru
•	łyżka oleju lnianego
•	pół łyżeczki kurkumy
•	250 ml wody
Sposób przygotowania:
Buraka i marchewki obieramy ze skórki. Kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

Na zdrowie!

Ciężki poranek? Czas na regenerację!

Odcinek 16 - Ciężki poranek? Czas na regenerację!

Składniki:
•	300 g arbuza
•	200 g truskawek
•	zielony ogórek
•	pół soku z limonki
•	garść listków mięty
•	100 ml wody kokosowej
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Limonkę i arbuza obieramy ze skórki. Kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

Na zdrowie!

Arbuzowe mohito!

Odcinek 17 - Arbuzowe mohito!

SKŁADNIKI:
•	300 g arbuza
•	1,5 banana
•	100 g borówki
•	kiwi
•	100 ml wody
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Arbuza i kiwi obieramy ze skórki. Kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

Na zdrowie!

Witaminowa bomba! Borówki, banan, arbuz... Jak to smakuje! Mmm...

Odcinek 18 - Witaminowa bomba! Borówki, banan, arbuz... Jak to smakuje! Mmm...

Potrzebne składniki:
•	2 jabłka
•	300 g truskawek
•	20 listków bazylii
•	sok z limonki
•	200 ml wody kokosowej

Wszystkie pokrojone składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

Na zdrowie!

Truskawkowa rozkosz w samo południe!

Odcinek 19 - Truskawkowa rozkosz w samo południe!

Potrzebne składniki:
•	jabłko
•	1/3 ananasa
•	200 g szpinaku
•	Sok z cytryny
•	150 ml wody

Jak przygotować orzeźwiający sok?
Ananasa obieramy ze skórki. Kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

Na zdrowie!

Słodko-kwaśne orzeźwienie!

Odcinek 20 - Słodko-kwaśne orzeźwienie!

Składniki potrzebne do przygotowania szejka:
•	jabłko
•	1/3 ananasa
•	banan
•	200 g truskawek
•	100 ml jogurtu naturalnego
•	łyżka czarnego sezamu
Sposób przygotowania:
Ananasa i banana obieramy ze skórki. Kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

Na zdrowie!

Sezamowa truskawka! Co za smak!

Odcinek 21 - Sezamowa truskawka! Co za smak!

Składniki potrzebne do przygotowania szejka:
•	2 grejpfruty
•	3 łodygi selera naciowego
•	200 g truskawek
•	pół ananasa
•	pół łyżeczki kardamonu
•	100 ml wody
Opcjonalnie łyżeczka miodu
Sposób przygotowania:
Ananasa i grejpfruty obieramy ze skórki. Kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.
Na zdrowie!

Grejpfrut na kardamonie! Co za połączenie!

Odcinek 22 - Grejpfrut na kardamonie! Co za połączenie!

Potrzebujesz:
•	2 brzoskwinie
•	2 pomarańcze
•	100 g malin
•	pół cytryny 
•	150 ml jogurtu naturalnego

A teraz:
Pomarańcze obieramy ze skórki. Kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.
Na zdrowie!

Aksamitna słodycz "Sokowirówki"

Odcinek 23 - Aksamitna słodycz "Sokowirówki"

Potrzebujesz:
•	2 jabłka
•	3 łodygi selera naciowego
•	pół pęczka pietruszki
•	2 garście jarmużu
•	zielony ogórek
•	pół łyżeczki kopru włoskiego
•	łyżka oliwy
•	100 ml wody

A teraz:
Wszystkie pokrojone składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.
Na zdrowie!

Moc zielonych warzyw! Na zdrowie!

Odcinek 24 - Moc zielonych warzyw! Na zdrowie!

Potrzebujesz:
•	3 pomarańcze
•	1 banan
•	1 garść jarmużu
•	1 jabłko
•	100 ml jogurtu naturalnego
Sposób przygotowania:
Pomarańcze i banana obieramy ze skórki. Kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.
Na zdrowie!

i słodki przeciwutleniacz

Odcinek 25 - i słodki przeciwutleniacz

Sokowirówka i słodki przeciwutleniacz

Potrzebujesz:
•	2 pomidory malinowe
•	2 jabłka
•	15 listków bazylii
•	pół łyżeczki czarnego pieprzu
•	łyżeczka babki płesznik
•	70 ml wody
Jak przygotować?
 Wszystkie pokrojone składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

Na zdrowie!

Z ogródka babci prosto do sokowirówki!

Odcinek 26 - Z ogródka babci prosto do sokowirówki!

Do wykonania szejka potrzebujesz:
- 2 jabłka
- banana
- cytrynę
- łyżkę miodu 
- pęczek mięty 
- 250 ml wody
Wszystkie składniki wrzuć do blendera i zmiksuj na gładką masę.

Na zdrowie!

Orzeźwiające... Jabłko i mięta

Odcinek 27 - Orzeźwiające... Jabłko i mięta

Składniki:
•	500 g jagód
•	200 ml kefiru
•	1 cm imbiru
•	25 g orzechów nerkowca
•	1 mała łyżeczka cynamonu
•	150 ml woda
Sposób przygotowania:
Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładniej konsystencji.

Sok z gumijagód!

Odcinek 28 - Sok z gumijagód!

Składniki:
•	500 ml jogurtu naturalnego
•	pół szklanki mleka
•	3 brzoskwinie
•	garść jagód
•	1 cytryna
•	150 ml woda
Sposób przygotowania:
Usuwamy pestkę z brzoskwini, cytrynę obieramy ze skórki. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.
Na zdrowie!

Mleczna brzoskwinia

Odcinek 29 - Mleczna brzoskwinia

Składniki:
•	2 banany
•	100 ml kawy
•	2 łyżki jogurtu naturalnego
•	1 łyżka otrębów pszennych
•	mała łyżeczka miodu
•	woda opcjonalnie
Sposób przygotowania:
Banana obieramy ze skórki. Parzymy 100 ml kawy. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.
Na zdrowie!

Bananowe latte

Odcinek 30 - Bananowe latte

Kiwi vs seler
Składniki:
•	1 pomarańcza
•	3 kiwi
•	1 łodyga selera naciowego
•	1 łyżeczka miodu
•	150 ml wody
Sposób przygotowania:
Pomarańcz i kiwi obieramy ze skórki. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji. 
Na zdrowie!

Kiwi vs. seler

Odcinek 31 - Kiwi vs. seler

Składniki:
•	1 szklanka płatków kokosowych
•	2 banany
•	1 szklanka mleka kokosowego
•	1 łyżeczka cynamonu
•	woda opcjonalnie
Sposób przygotowania:
Banany obieramy ze skórki. Kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładniej konsystencji.

Na zdrowie!

Banan, kokos pod palmami

Odcinek 32 - Banan, kokos pod palmami

Składniki:
•	2 surowe ogórki
•	2 owoce kiwi
•	130 g agrestu 
•	1 łyżka miodu
•	1 cm imbiru
•	 koperek
•	100 ml wody
Sposób przygotowania:
Ogórki i kiwi obieramy ze skórki. Kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji. 
Na zdrowie!

Imbirowe kiwi

Odcinek 33 - Imbirowe kiwi

Składniki:
•	300 g moreli
•	1 banan
•	200 g jogurtu naturalnego
•	100 ml mleka
•	1 pomarańcza
•	1 łyżka miodu
Sposób przygotowania:
Banana i pomarańcz obieramy ze skórki. Kroimy na mniejsze kawałki. Z moreli usuwamy pestki. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji. 

Na zdrowie!

MoreLOVE

Odcinek 34 - MoreLOVE

Składniki:
•	pół melona
•	grejpfrut
•	2 cm imbiru
•	200 g malin
•	125 ml wody
Sposób przygotowania:
Melona, grejpfruta oraz imbir obieramy ze skórki i kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania jednolitej konsystencji.

Na zdrowie!

Imbirowy grejpfrut z maliną!

Odcinek 35 - Imbirowy grejpfrut z maliną!

Składniki:
•	banan 
•	pół ananasa
•	2 brzoskwinie
•	125 ml wody
Sposób przygotowania:
Banana i ananasa obieramy ze skórki. Wszystkie owoce kroimy na mniejsze kawałki. Składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

Na zdrowie!

Ba-nanas

Odcinek 36 - Ba-nanas

Składniki potrzebne do wykonania soku:
•	2 mango
•	limonka
•	pomarańcza
•	280 ml wody
Sposób przygotowania:
Wszystkie owoce obieramy ze skórki i kroimy na mniejsze kawałki. Składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania jednolitej konsystencji.

Na zdrowie!

Słodycz mango

Odcinek 37 - Słodycz mango

Składniki:
•	ćwierć ananasa
•	1 kiwi
•	2 gruszki
•	125 g jeżyn
•	300 ml wody
Sposób przygotowania:
Ananasa i kiwi obieramy ze skórki. Wszystkie owoce kroimy na mniejsze kawałki. Składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania jednolitej konsystencji.

Na zdrowie!

Kiwi, gruszki i jeżyny

Odcinek 38 - Kiwi, gruszki i jeżyny

Składniki potrzebne do wykonania soku:
·        pół melona
·        2 pomarańcze
·        3 marchewki
·        200 ml wody
Sposób przygotowania:

Melona, pomarańcze oraz marchewki obieramy ze skórki. Kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

Na zdrowie!

Pomarańcze i marchewki

Odcinek 39 - Pomarańcze i marchewki

Składniki potrzebne do wykonania soku:
·        4 kiwi
·        2 pomarańcze
·        cytryna
·        pół pęczka natki pietruszki
·        280 ml wody
Sposób przygotowania:
Owoce obieramy ze skórki. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.

Na zdrowie!

Moc witaminy C

Odcinek 40 - Moc witaminy C

Jak zatroszczyć się o własne ciało i zdrowo odżywiać bez ogromnych wyrzeczeń? Magdalena Wójcik zachęca Polki do dbania o linię i zdradza im, jak to zrobić. Prowadząca, znana z doskonałej sylwetki i zdrowego stylu życia, zaprezentuje najskuteczniejsze diety, przepisy na wykwintne i smaczne dania. 

Jem i chudnę

Dla wszystkich kobiet, które nie mają czasu na analizowanie wszystkich dostępnych metod lub nie mogą zdecydować się na najodpowiedniejszą Polsat Cafe przygotował poradnik – „Eliksir młodości”.Prowadząca Pola Czarnecka zaprezentuje najmniej i najbardziej inwazyjne sposoby walki z procesem starzenia. Coś dla siebie znajdą zarówno panie, które boją się skalpela chirurga plastycznego, jak i te bardziej odważne. W programie nie zabraknie praktycznych porad ekspertów z zakresu chirurgii plastycznej, dietetyki i dermatologii.Widzowie dowiedzą się nie tylko, jak radzić sobie z istniejącymi problemami, ale też jak im zapobiegać. Jakie metody stosują polskie celebrytki? 

Eliksir młodości

Akcje, które prowadzi Krzysztof Dymkowski, były motorniczy z Wrocławia, okrzyknięty łowcą pedofilów zataczają coraz większe kręgi. W sieć Dymkowskiego wpada coraz więcej przestępców. Być może dlatego, że sięga po coraz to nowsze i bardziej udoskonalone metody działań. Wystarczy tylko zwrócić uwagę, że jego ekipa się powiększa. Poza nieodłącznym towarzyszem jego podróży – psem Sarą, w zastawianiu każdej pułapki na pedofila pomaga Krzysztofowi profesjonalna pozorantka – asystentka Karolina. Ten niekonwencjonalny duet, przemierza Polskę wzdłuż i w szerz i skutecznie zapobiega przestępczości seksualnej, skierowanej przeciwko nieletnim. Jakie są nowe metody działań łowcy pedofilów? Kim są wpadający w ich sidła pedofile?

Łowca pedofilów

Kultowy program Bogusława Wołoszańskiego. Fascynująca historia XX wieku wciąż kryje w sobie wiele tajemnic. Do tej pory historykom nie udało się wyjaśnić wielu z nich. Niestrudzony Bogusław Wołoszański ruszy tropem sekretnych wydarzeń, niewyjaśnionych tajemnic i zaginionych fortun.

Tajna historia XX wieku

Najbardziej smakowite i najostrzejsze show tej jesieni z nieprzyzwoicie wielką porcją emocji, bo uczestnicy mają niepohamowany apetyt na zwycięstwo. Czternastka kucharzy w rozmaitych wyzwaniach, a stawka jest wysoka! 100 tysięcy złotych i staż w jednej z restauracji Mateusza Gesslera, szefa programu „Hell's Kitchen”.

Hell's Kitchen

Seria opowiada historię charyzmatycznych i dowcipnych zbieraczy cennej materii w postaci stali i metali kolorowych. W programie nie zabraknie też ciekawych historii z życia pracowników polskich złomowisk. 
Producenci programu, stawiają na autentyczność i dobry humor. W „ZŁOMIARZACH” każda postać jest mniej lub bardziej komiczna, dzięki czemu oglądanie tego formatu, jest czystą rozrywką. Wszystkie perypetie bohaterów zostaną pokazane przez pryzmat historii ludzkich, ich emocji oraz relacji. W „ZŁOMIARZACH” nie może zabraknąć również złomu. Zobaczymy jak nasi bohaterowie zmagają się z pozyskiwaniem przedmiotów metalowych. Jak czyszczą małe posesje, jak odbierają złom z nietypowych miejsc oraz jak dokonują rozbiórek mniejszych i większych budowli.

Złomiarze

Jeden z ciekawszych kabaretów na polskiej scenie. Pomimo tego, że KMP tworzą artyści z dużym doświadczeniem i dorobkiem scenicznym, kabaret jest wciąż bardzo "młody". Znajduje się w fazie intensywnego rozwoju, ciągłego odkrywania swoich możliwości, poznawania mocnych i słabych stron, kształtowania niepowtarzalnego stylu i szukania swojej drogi.

Kabaret Młodych Panów

Anna Guzik krok po kroku, sprawdzi co jemy i gdzie znaleźć zdrowe produkty. Odwiedzi supermarkety, poradzi widzom, co warto kupić, a czego lepiej unikać. Zaprosi nas do swojej kuchni, w której pokaże smaczne i bogate w witaminy przepisy, które urozmaicą nasze posiłki. Program z pewnością zmieni nasz sposób myślenia o żywieniu, przekona, że to, co zdrowe może być także pyszne. A przecież w zdrowym odżywianiu istnieje przepis nie tylko na idealną figurę, ale przede wszystkim wspaniałe samopoczucie.

Zdrowie na widelcu

Jak zachęcić dzieci, by chętniej jadały szpinak i wielozbożowe ciastka? Popularna aktorka Magdalena Stużyńska-Brauer wraz z dietetyczką Agnieszką Piskałą zapraszają starszych i młodszych do wspólnego gotowania smacznych, zdrowych i kolorowych potraw.

Smacznie, zdrowo, kolorowo

Program propagujący zdrowy styl życia. Prowadząca Grażyna Wolszczak wraz z lekarzami, dietetykami i trenerami sportowymi doradza jak prawidłowo się odżywiać i dbać o właściwą sylwetkę.

Na zdrowie

Od 1995 roku w ostatnią sobotę lipca na deskach niezwykłego koszalińskiego amfiteatru z krytą widownią na 5 tysięcy widzów spotykają się satyrycy, prześmiewcy, kabareciarze, aby do łez rozbawić publikę spragnioną śmiechu, ale też refleksji nad otaczającą nas rzeczywistością. Festiwal powstał z inicjatywy Leszka Malinowskiego lidera kabaretu Koń Polski, który od początku jest producentem, scenarzystą i reżyserem imprezy.

Festiwal Kabaretu Koszalin

Program, w którym zobaczymy starcie na argumenty przedstawicieli partii politycznych zasiadających w polskim parlamencie. Prowadząca Agnieszka Gozdyra prowadzić będzie rzeczową dyskusję na kluczowe tematy bieżącej sytuacji politycznej w kraju. W „Debacie Dnia” nie zabraknie również rozmów z ekspertami.

Debata dnia

Polska edycja międzynarodowego hitu, w którym posiadacze ciekawych przedmiotów mają szansę uzyskać ich profesjonalną ekspertyzę i sprzedać je z pokaźnym zyskiem. Grono kupujących stanowią koneserzy i dealerzy antyków, designu i przedmiotów kolekcjonerskich, którzy gotowi są licytować między sobą, czasem bardzo wysoko, by pozyskać interesujące nabytki do własnych zbiorów, antykwariatów lub sklepów. 

W programie zapomniane i zalegające w szufladach, na strychach czy w piwnicach rzeczy – jak choćby szkło czy meble z czasów PRL lub „oldschoolowe” gadżety – uzyskują zaskakujące ceny i drugie życie w rękach nowych nabywców, a widzowie poznają niezwykłe historie tych przedmiotów, opowiadane przez ich właścicieli oraz fascynujące informacje na ich temat, jakie znakomici eksperci potrafią wyczytać z najmniejszych detali.

Łowcy skarbów. Kto da więcej

Wiele godzin treningów wokalnych, choreograficznych oraz precyzyjnej i żmudnej charakteryzacji, niezwykłe muzyczne wyzwania, oraz trema, która podczas finałowego wykonania w pełnej stylizacji i otoczeniu spektakularnej scenografii może dopaść nawet najbardziej doświadczonych artystów. Tego mogą spodziewać się biorący udział w programie uczestnicy, a na finalny efekt ich pracy czekają miliony polskich fanów show.

Twoja Twarz Brzmi Znajomo

Do tej pory metamorfozom poddano ponad 300 domów i mieszkań, ale potrzebujących wciąż jest wiele, dlatego ekipa „Nasz nowy dom” ponownie przemierza Polskę wzdłuż i wszerz, żeby dotrzeć z pomocą do nowych miejsc i odmienić los rodzin w trudnej sytuacji. Widzowie mogą oczekiwać kolejnych niespodzianek i dodatkowych inicjatyw, m.in. charytatywnego koncertu Danzela i Eli Romanowskiej na rzecz Szpitala Powiatowego w Kozienicach. W nowym sezonie z remontami mierzy się doskonale znana widzom drużyna architektów: Martyna Kupczyk, Marta Kołdej, Maciej Pertkiewicz oraz kierowników budowy: Przemysław Oślak i Wiesław Nowobilski. Program prowadzi Ela Romanowska.

Nasz nowy dom

Dagmara Kaźmierska w nowym reality show przemierza Polskę, próbując znaleźć kawalera, który sprosta jej oczekiwaniom. W roli samozwańczych swatów towarzyszy jej dwóch wiernych kompanów: syn Conan oraz niezawodny przyjaciel Jacek. Ich wyprawa przeradza się w szaloną eskapadę, pełną komicznych perypetii, do których bohaterowie podchodzą z humorem i ogromnym dystansem.

Dagmara szuka męża

Magazyn telewizyjny o charakterze interwencyjnym. Nadawany był w latach 1997-2002 w telewizji Polsat. Zajmował się tematyką osób zaginionych oraz tropieniem przestępców poszukiwanych listem gończym.

Telewizyjne Biuro Śledcze

"Gry małżeńskie” to show, w którym singielka spotyka się po kolei z trzema mężczyznami na randce, w domu każdego z nich. Dwóch Panów jest żonatych, a jeden jest kawalerem. Zadaniem bohaterki programu jest wskazanie tego, który jest singlem. Sprawa nie będzie prosta, ponieważ w przygotowaniach do wizyty singielki, mężom pomagają…. żony i usuwają wszelkie ślady swojej obecności w mieszkaniu. Ale nie chcą stracić kontroli nad sytuacją – w trakcie randki, obserwują wszystko siedząc w pokoju obok i udzielają wskazówek, a czasami nawet zachęcają swoich mężów do śmielszych poczynań wobec kobiety. Dlatego ona będzie musiała wykorzystać swoją kobiecą intuicję i detektywistyczne zdolności w trakcie spotkania z każdym z nich. Jeśli uda jej się wytropić singla, to oboje pojadą na wycieczkę zagraniczną. Jednak gdy wskaże żonatego mężczyznę, który jej zdaniem jest kawalerem, to w podróż uda się małżeństwo, któremu udało się ją zwieść.