Dzieci

Kategoria zbiorcza dla wydarzeń sportowych lub kulturalnych, które są dostępne na Polsat Box Go.

Events

Programy

Seriale

Sport

Film

Kanały TV

Live

Pakiety

Moja lista

Twoja rodzina uwielbia tradycyjną, tłustą, polską kuchnię? Niestety taka dieta może mieć zgubne skutki w postaci otyłości brzusznej. Jak z nią walczyć? Dowiesz się już w tym odcinku. 

Materiał jest dostępny na całym świecie.

Jem i chudnę - Odcinek 58

Odcinek 58

Jak zatroszczyć się o własne ciało i zdrowo odżywiać bez ogromnych wyrzeczeń? Magdalena Wójcik zachęca Polki do dbania o linię i zdradza im, jak to zrobić. Prowadząca, znana z doskonałej sylwetki i zdrowego stylu życia, zaprezentuje najskuteczniejsze diety, przepisy na wykwintne i smaczne dania. 

Jem i chudnę

Czy Tobie też zdarza się jeszcze obiad na kolację, a usprawiedliwieniem jest to, że nie jadłeś nic przez cały dzień? Niestety Twój organizm nie jest w stanie spalić tak dużej dawki kalorii tuż przed snem. W tym odcinku Magdalena Wójcik podpowie jak poradzić sobie z problemem wieczornego podjadania. 

Jem i chudnę - Odcinek 57

Odcinek 57

Są łatwo dostępne, nie trzeba na nie długo czekać, a przede wszystkim spędzać godzin przy kuchni - fast foody. Wielu z Nas decyduje się nie, tłumacząc się przede wszystkim brakiem czasu. W tym odcinku Magda Wójcik podpowie jak przygotowywać domowe, zdrowe i szybkie dania. 

Jem i chudnę - Odcinek 56

Odcinek 56

Niektórzy rodzice mają w zwyczaju dojadać resztki po swoich dzieciach. Jeden, mały pulpecik, pół kanapki z szynką, trochę płatków z mlekiem. Z takiego dojadania dziennie może się nazbierać nawet 500 kcal! Jak nauczyć się przygotowywania odpowiednich porcji, które dzieci będą w stanie zjeść do końca? Dowiecie się już w tym odcinku. 

Jem i chudnę - Odcinek 55

Odcinek 55

Kto z Nas potrfi oprzeć się pysznej cafe latte z bitą śmietaną, polaną syropem karmelowym albo z dodatkiem kulki lodów waniliowych? A czy wiecie, że taka kawa może mieć nawet 300 kcal? W tym odcinku dowiecie się jakie pułapki czekają na Nas w napojach. 

Jem i chudnę - Odcinek 54

Odcinek 54

Co zrobić, aby przyspieszyć przemianę materii? Jedz regualnie, co 3 godziny. Dzięki temu zapewnisz swojemu organizmowi stałą porcję energii i przyspieszysz metabolizm. A co najważniejsze, nie przytyjesz! 

Jem i chudnę - Odcinek 53

Odcinek 53

Gorąca, z pysznym ciągnącym sercem, kiełbaską pepperoni - pizza. Chyba każdy uległ jej urokowi. Ale jeden kawałek może mieć nawet 500 kcal! I tak jest właściwie z każdym jedzeniem zamawianym do biura lub do domu. Dziś wszystko o jedzeniu na mieście. 

Jem i chudnę - Odcinek 52

Odcinek 52

Jedz ile chcesz, łykaj tabeltki i jeszcze przy tym chudnij! Takimi sloganami reklamowymi kuszą producenci tabletek odchudzających. Czy rzeczywiście są one tak skuteczne, a przede wszystkim zdrowe? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w tym odcinku "Jem i chudnę".

Jem i chudnę - Odcinek 51

Odcinek 51

Jeden z mitów dotyczących żywienia mówi, że należy unikać makaronu. Niewielu wie, że mądrze przyrządzony i w odpowiednim towarzystwie wcale nie jest tuczący. Zmorą makaronów są tłuste sosy. W tym odicnku Magda Wójcik podpowie jak przygotowywać lekkie sosy. 

Jem i chudnę - Odcinek 50

Odcinek 50

Któż z Nas nie narzeka na odstający brzuszek lub fachowo ujmując otyłość brzuszną. Rzeczywiście jest to powód do zmartwień, gdyż może ona przyczynić się do miażdżycy, cukrzycy, nadciśnienia, a nawet zawału serca. Jak z nią walczyć dowiecie się już w tym odcinku. 

Jem i chudnę - Odcinek 49

Odcinek 49

W tym odcinku "Jem i chudnę" poznacie Dorotę, instruktorkę zumby, która mimo intensywnych trenigów nie może schudnąć, bo uwielvia jeść. Magda Wójcik pokaże jej jak połączyć miłość do jedzenie z dobrze zbilansowaną dietą. 

Jem i chudnę - Odcinek 48

Odcinek 48

W pierwszym odcinku nowej serii programu "Jem i chudnę" poznamy młodą mamę, Kasię, która od lat walczy z nadprogramowymi kilogramami. Może Magda Wójcik znajdzie skuteczną dietę?

Jem i chudnę - Odcinek 47

Odcinek 47

Jem i chudnę - Odcinek 46

Odcinek 46

Jem i chudnę - Odcinek 45

Odcinek 45

Jem i chudnę - Odcinek 44

Odcinek 44

Jem i chudnę - Odcinek 43

Odcinek 43

Na czym nie smażyć? Gotowanie na parze.

Jem i chudnę - Odcinek 42

Odcinek 42

Czy produkty light są zdrowe i rzeczywiście pozwalają schudnąć?

Jem i chudnę - Odcinek 41

Odcinek 41

Jem i chudnę - Odcinek 40

Odcinek 40

Jem i chudnę - Odcinek 39

Odcinek 39

Dlaczego tyję?
Kawa zamiast śniadania, kaloryczne przekąski w czasie pracy.

Jem i chudnę - Odcinek 38

Odcinek 38

Koszmarki żywieniowe:konserwy, smażenie na maśle, pączek, napoje gazowane, fast food.

Jem i chudnę - Odcinek 37

Odcinek 37

Jem i chudnę - Odcinek 36

Odcinek 36

Jem i chudnę - Odcinek 35

Odcinek 35

Jem i chudnę - Odcinek 34

Odcinek 34

Jem i chudnę - Odcinek 33

Odcinek 33

Jem i chudnę - Odcinek 32

Odcinek 32

Jem i chudnę - Odcinek 31

Odcinek 31

Jem i chudnę - Odcinek 30

Odcinek 30

Jem i chudnę - Odcinek 29

Odcinek 29

Jem i chudnę - Odcinek 28

Odcinek 28

Jem i chudnę - Odcinek 27

Odcinek 27

Jem i chudnę - Odcinek 26

Odcinek 26

Jem i chudnę - Odcinek 25

Odcinek 25

Jem i chudnę - Odcinek 24

Odcinek 24

Jem i chudnę - Odcinek 23

Odcinek 23

Jem i chudnę - Odcinek 22

Odcinek 22

Jem i chudnę - Odcinek 21

Odcinek 21

Jem i chudnę - Odcinek 20

Odcinek 20

Prowadzące Sylwia Majcher i Ela Sawerska postawiły sobie poprzeczkę wysoko i w każdym z odcinków udowadniają, że nie ma takiego składnika w kuchni, z którego nie da się wyczarować świetnego dania. Pokazują również, że niemal każdy produkt można uratować przed śmietnikiem.
Tytuł mówi sam za siebie, ale... nie zdradza wszystkiego!
Poza przepisami na błyskawiczne i kreatywne dania dzielą się porcją wiedzy o danym składniku, jego walorach odżywczych i smakowych, dorzucają garść kulinarnych porad i ciekawostek... 
Oglądajcie "Gotuję nie marnuję", powtarzajcie przepisy w swoich kuchniach i smakujcie dania godne najwyższych odznaczeń przyrządzone ze składników, które macie w lodówce!
Co tydzień, w każdy poniedziałek, środę i piątek nowy odcinek "Gotuję, nie marnuję"!

Gotuję, nie marnuję

Niekwestionowany hit na skalę światową, który rozgrzewa do czerwoności ludzi już w 14 krajach, powraca na antenę Polsatu. Po ogromnym sukcesie pierwszej polskiej edycji tego randkowego reality show zapraszamy na kolejną odsłonę miłosnych przygód pod słońcem Love Island. Licznej grupie fanów tej przebojowej produkcji telewizyjnej w naszym kraju nie trzeba przypominać, że „Love Island. Wyspa miłości” to program, w którym grupa młodych, wysportowanych i atrakcyjnych singli pomiędzy 18 a 35 rokiem życia ma szansę zostać gwiazdą mediów, przeżyć przygodę życia, zawalczyć o miłość i sławę! Kolejną już edycję najgorętszego reality show w telewizji ponownie poprowadzi Karolina Gilon – modelka i prezenterka telewizyjna.

Love Island. Wyspa miłości

Krótkie filmiki, w których znany profesor wyjawia nam tajemnice wszechświata...z przymrużeniem oka oczywiście!

Czy wiecie, że...

Serial dokumentalny przedstawiający młodych ludzi w niełatwych życiowych sytuacjach. Niektórzy z nich mają za sobą konflikty z prawem, ale posiadają już tą świadomość, że tylko treningi sportów walki są w stanie coś w ich życiu zmienić, często wyrwać z beznadziei i pozwolić na uniknięcie losu rodziców.
Sporty walki, treningi i wyrzeczenia to dla nich próba charakteru. Na ile są wytrwali, czy potrafią pokonać własne słabości i odkryć w sobie mentalność wojownika? Wojownika, który w starciu z rywalem nie podda się, ale za wszelką cenę pragnie zwyciężyć.

Czas wojowników

Główne wydanie flagowego serwisu informacyjnego Telewizji POLSAT. Emitowane codziennie o godz. 18:50. Przegląd najważniejszych informacji z kraju i ze świata. Program prowadzi Dorota Gawryluk, a także Katarzyna Zdanowicz i Piotr Witwicki.

Wydarzenia

Seria opowiada historię charyzmatycznych i dowcipnych zbieraczy cennej materii w postaci stali i metali kolorowych. W programie nie zabraknie też ciekawych historii z życia pracowników polskich złomowisk. 
Producenci programu, stawiają na autentyczność i dobry humor. W „ZŁOMIARZACH” każda postać jest mniej lub bardziej komiczna, dzięki czemu oglądanie tego formatu, jest czystą rozrywką. Wszystkie perypetie bohaterów zostaną pokazane przez pryzmat historii ludzkich, ich emocji oraz relacji. W „ZŁOMIARZACH” nie może zabraknąć również złomu. Zobaczymy jak nasi bohaterowie zmagają się z pozyskiwaniem przedmiotów metalowych. Jak czyszczą małe posesje, jak odbierają złom z nietypowych miejsc oraz jak dokonują rozbiórek mniejszych i większych budowli.

Złomiarze

Dagmara Kaźmierska w nowym reality show przemierza Polskę, próbując znaleźć kawalera, który sprosta jej oczekiwaniom. W roli samozwańczych swatów towarzyszy jej dwóch wiernych kompanów: syn Conan oraz niezawodny przyjaciel Jacek. Ich wyprawa przeradza się w szaloną eskapadę, pełną komicznych perypetii, do których bohaterowie podchodzą z humorem i ogromnym dystansem.

Dagmara szuka męża

Rozmowa z najbardziej wpływowymi osobami na temat bieżących wydarzeń społeczno-politycznych.

Graffiti

„Farma” to reality show, w którym przyzwyczajeni do wygód i uroków wielkomiejskiego życia uczestnicy, będą musieli przetrwać w warunkach, jakich do tej pory nie znali. Wczesne wstawanie, opieka i obrządzanie zwierząt, prace w polu, posiłki z tego co uda się im wyhodować, a spokojny sen tylko wtedy, gdy obowiązki na to pozwolą. Do tego pojedynki o przetrwanie, a także zadania, które będą wymagały od nich trudnych decyzji, nie zawsze w zgodzie z ich charakterem. Aby przeżyć i wygrać program, mieszkańcy Farmy będą musieli ze sobą współpracować, sprawdzić swój instynkt przetrwania oraz siłę charakteru. Będę sojusze, kłótnie, intrygi, ale też przyjaźnie, a może nawet miłość? Co tydzień z Farmą pożegna się jeden uczestnik, a ostatecznie tylko jeden zdobędzie tytuł Super Farmera i 100 tysięcy złotych! W przygodę pełną wyzwań wyruszą z uczestnikami Marcelina Zawadzka oraz Ilona Krawczyńska, które od pierwszego dnia będą starały się pomagać Farmerom w ich drodze do zwycięstwa!

Farma

Wyjątkowa artystka w swoim żywiole. Niespodzianki zapowiadane wcześniej w prezentowanym przez Polsat reality show zachwyciły fanów. Dorota Rabczewska obiecała niezwykłe show i dała popis swoich wokalnych oraz tanecznych umiejętności podczas koncertu "Doda. Dream Show - Aquaria Tour".

Doda. Dream Show - Aquaria Tour

Są przyzwyczajeni do życia na wysokim poziomie. Od dzieciństwa rozpieszczani, mają możliwości, o których zwykli ludzie mogą tylko pomarzyć. W programie „Bogate dzieciaki bez kasy” robią wielki krok poza swoją strefę komfortu. Na kilka dni opuszczają swoje apartamenty, żeby przenieść się do ubogich rodzin. W ten sposób dowiadują się, jak wygląda życie, gdy trzeba walczyć, żeby związać koniec z końcem.

 Jak bogate dzieciaki radzą sobie bez kasy? Co ich zaskakuje? Czego uczą się o życiu i czy wyciągną wnioski na przyszłość? Odpowiedź w nowym reality show Polsat Café.

Bogate dzieciaki bez kasy

Randkowy reality show znany na całym świecie w oryginalnej brytyjskiej wersji! Grupa uczestników żyje w izolacji od świata zewnętrznego, pod stałym nadzorem kamer. Aby przetrwać muszą połączyć się w pary, bez względu na to czy kieruje nimi miłość, przyjaźń czy chęć wygrania nagrody pieniężnej.

Love Island: UK

Czy możliwa jest spektakularna metamorfoza i znaczne odmłodzenie wyglądu bez operacji plastycznych w zaledwie 10 dni? Pod okiem Mai Sablewskiej widzowie zobaczą metamorfozy uczestniczek, które zgłoszą się do programu.

10 lat młodsza w 10 dni

Nowa seria "Tajemnice polskich morderstw" to pierwsza produkcja dokumentalna Viaplay poświęcona najgłośniejszym i najbardziej przerażającym morderstwom popełnionym w Polsce. Każdy z sześciu odcinków serialu opisuje jedną z najbardziej wstrząsających spraw kryminalnych, które miały miejsce w naszym kraju.

Tajemnice polskich morderstw

Do tej pory metamorfozom poddano ponad 300 domów i mieszkań, ale potrzebujących wciąż jest wiele, dlatego ekipa „Nasz nowy dom” ponownie przemierza Polskę wzdłuż i wszerz, żeby dotrzeć z pomocą do nowych miejsc i odmienić los rodzin w trudnej sytuacji. Widzowie mogą oczekiwać kolejnych niespodzianek i dodatkowych inicjatyw, m.in. charytatywnego koncertu Danzela i Eli Romanowskiej na rzecz Szpitala Powiatowego w Kozienicach. W nowym sezonie z remontami mierzy się doskonale znana widzom drużyna architektów: Martyna Kupczyk, Marta Kołdej, Maciej Pertkiewicz oraz kierowników budowy: Przemysław Oślak i Wiesław Nowobilski. Program prowadzi Ela Romanowska.

Nasz nowy dom

Ekipa Polsatu towarzyszy gwieździe w przygotowaniach do serii ekskluzywnych koncertów. Zdjęcia z udziałem Dody, jej współpracowników i bliskich kręcone są między innymi w jej domu, w sali treningowej, tanecznej, w studiu, w hali, gdzie odbędzie się widowisko. Zobaczymy, jak wiele pracy artystka wkłada w przygotowania do swoich występów i… jak wiele kosztuje to ją samą i jej najbliższych. Doda już nie raz dała się poznać jako bezkompromisowa perfekcjonistka. Na planie bywa więc naprawdę gorąco! Nie zabraknie emocji, wzruszeń, być może nawet łez, a zwieńczeniem tej tytanicznej pracy będzie prawdziwy Dream Show na światowym poziomie.

Doda. Dream Show

Kasia Morawska odwiedza Polaków, których losy rzuciły w różne zakątki świata. Poznaje ciekawych ludzi oraz ich pasje. Odkrywa też niezwykłe miejsca, które czasem znajdują się bliżej, niż nam się wydaje.

Polacy za granicą

„Państwo w państwie” to program publicystyczny, nadawany na antenie Telewizji POLSAT. Każde wydanie programu to szczegółowo udokumentowany reportaż o przypadku naruszenia prawa przez urzędników wobec przedsiębiorców lub błędu wymiaru sprawiedliwości wobec osób prywatnych. Program powstaje w redakcji publicystyki. Zespół młodych dziennikarzy jako jedyny w Polsce piętnuje przypadki nadużywania prawa, korupcji i nepotyzmu w relacjach państwo – przedsiębiorca. Scenariusz każdego z programów osnuty jest wokół szczególnie jaskrawego przypadku samowoli urzędniczej, skutkiem której jest bankructwo firmy, ruina przedsiębiorcy i utrata pracy przez pracowników. Dziennikarze stają w obronie praworządności, pokazują losy ludzi, których wymiar sprawiedliwości w ewidentny sposób skrzywdził. Dziennikarze ścigają takie przypadki, piętnują nieuczciwych urzędników i upominają się o sprawiedliwość dla pokrzywdzonych. Ideą przewodnią programu jest walka z powszechnym w klasie urzędniczej przekonaniem, że wszyscy prowadzący działalność gospodarczą to potencjalni przestępcy. Dziennikarze walczą też  o to by sprawiedliwość nie była pustym słowem. Program prowadzi znany z anteny Polsat News, dziennikarz i prawnik w jednej osobie Przemysław Talkowski, a szefem redakcji jest Michał Troiński. Program wydają Anna Oblicka i Beata Świerzewska.