Dzieci

Kategoria zbiorcza dla wydarzeń sportowych lub kulturalnych, które są dostępne na Polsat Box Go.

Events

Film

Programy

Seriale

Sport

Kanały TV

Live

Pakiety

Moja lista

Mam kod

Twoja rodzina uwielbia tradycyjną, tłustą, polską kuchnię? Niestety taka dieta może mieć zgubne skutki w postaci otyłości brzusznej. Jak z nią walczyć? Dowiesz się już w tym odcinku. 

Materiał jest dostępny na całym świecie.

Jem i chudnę - Odcinek 58

Odcinek 58

Jak zatroszczyć się o własne ciało i zdrowo odżywiać bez ogromnych wyrzeczeń? Magdalena Wójcik zachęca Polki do dbania o linię i zdradza im, jak to zrobić. Prowadząca, znana z doskonałej sylwetki i zdrowego stylu życia, zaprezentuje najskuteczniejsze diety, przepisy na wykwintne i smaczne dania. 

Jem i chudnę

Czy Tobie też zdarza się jeszcze obiad na kolację, a usprawiedliwieniem jest to, że nie jadłeś nic przez cały dzień? Niestety Twój organizm nie jest w stanie spalić tak dużej dawki kalorii tuż przed snem. W tym odcinku Magdalena Wójcik podpowie jak poradzić sobie z problemem wieczornego podjadania. 

Jem i chudnę - Odcinek 57

Odcinek 57

Są łatwo dostępne, nie trzeba na nie długo czekać, a przede wszystkim spędzać godzin przy kuchni - fast foody. Wielu z Nas decyduje się nie, tłumacząc się przede wszystkim brakiem czasu. W tym odcinku Magda Wójcik podpowie jak przygotowywać domowe, zdrowe i szybkie dania. 

Jem i chudnę - Odcinek 56

Odcinek 56

Niektórzy rodzice mają w zwyczaju dojadać resztki po swoich dzieciach. Jeden, mały pulpecik, pół kanapki z szynką, trochę płatków z mlekiem. Z takiego dojadania dziennie może się nazbierać nawet 500 kcal! Jak nauczyć się przygotowywania odpowiednich porcji, które dzieci będą w stanie zjeść do końca? Dowiecie się już w tym odcinku. 

Jem i chudnę - Odcinek 55

Odcinek 55

Kto z Nas potrfi oprzeć się pysznej cafe latte z bitą śmietaną, polaną syropem karmelowym albo z dodatkiem kulki lodów waniliowych? A czy wiecie, że taka kawa może mieć nawet 300 kcal? W tym odcinku dowiecie się jakie pułapki czekają na Nas w napojach. 

Jem i chudnę - Odcinek 54

Odcinek 54

Co zrobić, aby przyspieszyć przemianę materii? Jedz regualnie, co 3 godziny. Dzięki temu zapewnisz swojemu organizmowi stałą porcję energii i przyspieszysz metabolizm. A co najważniejsze, nie przytyjesz! 

Jem i chudnę - Odcinek 53

Odcinek 53

Gorąca, z pysznym ciągnącym sercem, kiełbaską pepperoni - pizza. Chyba każdy uległ jej urokowi. Ale jeden kawałek może mieć nawet 500 kcal! I tak jest właściwie z każdym jedzeniem zamawianym do biura lub do domu. Dziś wszystko o jedzeniu na mieście. 

Jem i chudnę - Odcinek 52

Odcinek 52

Jedz ile chcesz, łykaj tabeltki i jeszcze przy tym chudnij! Takimi sloganami reklamowymi kuszą producenci tabletek odchudzających. Czy rzeczywiście są one tak skuteczne, a przede wszystkim zdrowe? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w tym odcinku "Jem i chudnę".

Jem i chudnę - Odcinek 51

Odcinek 51

Jeden z mitów dotyczących żywienia mówi, że należy unikać makaronu. Niewielu wie, że mądrze przyrządzony i w odpowiednim towarzystwie wcale nie jest tuczący. Zmorą makaronów są tłuste sosy. W tym odicnku Magda Wójcik podpowie jak przygotowywać lekkie sosy. 

Jem i chudnę - Odcinek 50

Odcinek 50

Któż z Nas nie narzeka na odstający brzuszek lub fachowo ujmując otyłość brzuszną. Rzeczywiście jest to powód do zmartwień, gdyż może ona przyczynić się do miażdżycy, cukrzycy, nadciśnienia, a nawet zawału serca. Jak z nią walczyć dowiecie się już w tym odcinku. 

Jem i chudnę - Odcinek 49

Odcinek 49

W tym odcinku "Jem i chudnę" poznacie Dorotę, instruktorkę zumby, która mimo intensywnych trenigów nie może schudnąć, bo uwielvia jeść. Magda Wójcik pokaże jej jak połączyć miłość do jedzenie z dobrze zbilansowaną dietą. 

Jem i chudnę - Odcinek 48

Odcinek 48

W pierwszym odcinku nowej serii programu "Jem i chudnę" poznamy młodą mamę, Kasię, która od lat walczy z nadprogramowymi kilogramami. Może Magda Wójcik znajdzie skuteczną dietę?

Jem i chudnę - Odcinek 47

Odcinek 47

Jem i chudnę - Odcinek 46

Odcinek 46

Jem i chudnę - Odcinek 45

Odcinek 45

Jem i chudnę - Odcinek 44

Odcinek 44

Jem i chudnę - Odcinek 43

Odcinek 43

Na czym nie smażyć? Gotowanie na parze.

Jem i chudnę - Odcinek 42

Odcinek 42

Czy produkty light są zdrowe i rzeczywiście pozwalają schudnąć?

Jem i chudnę - Odcinek 41

Odcinek 41

Jem i chudnę - Odcinek 40

Odcinek 40

Jem i chudnę - Odcinek 39

Odcinek 39

Dlaczego tyję?
Kawa zamiast śniadania, kaloryczne przekąski w czasie pracy.

Jem i chudnę - Odcinek 38

Odcinek 38

Koszmarki żywieniowe:konserwy, smażenie na maśle, pączek, napoje gazowane, fast food.

Jem i chudnę - Odcinek 37

Odcinek 37

Jem i chudnę - Odcinek 36

Odcinek 36

Jem i chudnę - Odcinek 33

Odcinek 33

Jem i chudnę - Odcinek 32

Odcinek 32

Jem i chudnę - Odcinek 31

Odcinek 31

Jem i chudnę - Odcinek 30

Odcinek 30

Jem i chudnę - Odcinek 29

Odcinek 29

Jem i chudnę - Odcinek 28

Odcinek 28

Jem i chudnę - Odcinek 27

Odcinek 27

Jem i chudnę - Odcinek 26

Odcinek 26

Jem i chudnę - Odcinek 25

Odcinek 25

Jem i chudnę - Odcinek 24

Odcinek 24

Jem i chudnę - Odcinek 23

Odcinek 23

Jem i chudnę - Odcinek 22

Odcinek 22

Jem i chudnę - Odcinek 21

Odcinek 21

Jem i chudnę - Odcinek 20

Odcinek 20

Jem i chudnę - Odcinek 19

Odcinek 19

Jem i chudnę - Odcinek 18

Odcinek 18

Jem i chudnę - Odcinek 17

Odcinek 17

Wiele godzin treningów wokalnych, choreograficznych oraz precyzyjnej i żmudnej charakteryzacji, niezwykłe muzyczne wyzwania, oraz trema, która podczas finałowego wykonania w pełnej stylizacji i otoczeniu spektakularnej scenografii może dopaść nawet najbardziej doświadczonych artystów. Tego mogą spodziewać się biorący udział w programie uczestnicy, a na finalny efekt ich pracy czekają miliony polskich fanów show.

Twoja Twarz Brzmi Znajomo

Do tej pory metamorfozom poddano ponad 300 domów i mieszkań, ale potrzebujących wciąż jest wiele, dlatego ekipa „Nasz nowy dom” ponownie przemierza Polskę wzdłuż i wszerz, żeby dotrzeć z pomocą do nowych miejsc i odmienić los rodzin w trudnej sytuacji. Widzowie mogą oczekiwać kolejnych niespodzianek i dodatkowych inicjatyw, m.in. charytatywnego koncertu Danzela i Eli Romanowskiej na rzecz Szpitala Powiatowego w Kozienicach. W nowym sezonie z remontami mierzy się doskonale znana widzom drużyna architektów: Martyna Kupczyk, Marta Kołdej, Maciej Pertkiewicz oraz kierowników budowy: Przemysław Oślak i Wiesław Nowobilski. Program prowadzi Ela Romanowska.

Nasz nowy dom

Anna Guzik krok po kroku, sprawdzi co jemy i gdzie znaleźć zdrowe produkty. Odwiedzi supermarkety, poradzi widzom, co warto kupić, a czego lepiej unikać. Zaprosi nas do swojej kuchni, w której pokaże smaczne i bogate w witaminy przepisy, które urozmaicą nasze posiłki. Program z pewnością zmieni nasz sposób myślenia o żywieniu, przekona, że to, co zdrowe może być także pyszne. A przecież w zdrowym odżywianiu istnieje przepis nie tylko na idealną figurę, ale przede wszystkim wspaniałe samopoczucie.

Zdrowie na widelcu

Katarzyna Bosacka wie, co je. Tym razem znana bywalczyni sklepów spożywczych postanowiła dodatkowo zająć się domowymi produktami, których używamy na co dzień. Mopy, żarówki, buty, folia aluminiowa. Prowadząca jak zwykle dokładnie przeczyta oznaczenia na opakowaniach i na pewno nie da się oszukać! W kolejnym sezonie Katarzyna Bosacka postanowiła zająć się nie tylko jedzeniem. Z detektywistycznym zacięciem sprawdzi, w jakich butach powinno chodzić nasze dziecko, jakich zabawek lepiej nie kupować oraz czy folia aluminiowa jest lepsza niż zwykły papier śniadaniowy. Dowie się, jaka żarówka powinna świecić nad naszym biurkiem? Czy ta sama co w sypialni? Prowadząca będzie zaglądała także do sklepów spożywczych. Katarzyna Bosacka po prostu kocha polskie jedzenie. Chleb na prawdziwym zakwasie, soczystą szynkę, kiełbasę, pierogi, chłodnik i najlepsze truskawki na świecie. Skoro nasz kraj to raj dla smakoszy, dlaczego jedzenie sklepowe coraz bardziej schodzi na psy? Chleb kruszy się, szynka smakuje jak tektura, a kiełbasa jest niejadalna. Dlaczego niektórzy producenci żywności psują coś, czego nie trzeba ulepszać? Jak rozpoznać prawdziwe jedzenie? Jak nie nabrać się na podróbki? W kolejnym sezonie poszerzamy horyzonty, wydłużamy czas antenowy i z uporem osła nie pozwalamy nabić się w butelkę. Spotkajmy się w mięsnym i nabiałowym, na bazarku, w chemicznym i przemysłowym. Razem będzie raźniej. Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia, ale czy wszyscy o tym pamiętamy? Jaki przykład dają rodzice swoim dzieciom, skoro 1/4 z nich nie je żadnego posiłku rano? Jak powinno wyglądać śniadanie przygotowane w domu? Co dać dziecku na drugie śniadanie? Co sprzedają sklepiki szkole i czy możemy liczyć na szkolne stołówki? Katarzyna Bosacka przeprowadzi prawdziwą śniadaniową rewolucję! A w nowej części programu „Wiem, co kupuję” o tym jak kupować mydło by nie wyjść jak Zabłocki na mydle. Lepsze proste szare, czy kolorowe i pachnące? Jakie mydło nas nie uczuli a jakie nawilży? Jak nie pozwolić producentom mydeł mydlić nam oczu?

Wiem, co jem i wiem, co kupuję

Każdego dnia załogi kutrów wypływają na morze w nadziei udanego połowu. Jak wygląda ich praca z bliska i z jakimi problemami zmagają się na co dzień – obserwujemy na przykładzie dwóch załóg: Dar 155 z Darłowa i Wła 254 z Władysławowa. Załogi stanowią zgrane zespoły, bo na morzu mogą liczyć wyłącznie na siebie. Mają przeciw sobie czasem złą pogodę, problemy techniczne a czasem po prostu brak ryb na łowiskach. Między załogami kutrów toczy się swoista rywalizacja na ilość złowionych ryb, bo ryby to pieniądze. Jak poradzą sobie w tym sezonie?

Poławiacze

Seria opowiada historię charyzmatycznych i dowcipnych zbieraczy cennej materii w postaci stali i metali kolorowych. W programie nie zabraknie też ciekawych historii z życia pracowników polskich złomowisk. 
Producenci programu, stawiają na autentyczność i dobry humor. W „ZŁOMIARZACH” każda postać jest mniej lub bardziej komiczna, dzięki czemu oglądanie tego formatu, jest czystą rozrywką. Wszystkie perypetie bohaterów zostaną pokazane przez pryzmat historii ludzkich, ich emocji oraz relacji. W „ZŁOMIARZACH” nie może zabraknąć również złomu. Zobaczymy jak nasi bohaterowie zmagają się z pozyskiwaniem przedmiotów metalowych. Jak czyszczą małe posesje, jak odbierają złom z nietypowych miejsc oraz jak dokonują rozbiórek mniejszych i większych budowli.

Złomiarze

Polska edycja międzynarodowego hitu, w którym posiadacze ciekawych przedmiotów mają szansę uzyskać ich profesjonalną ekspertyzę i sprzedać je z pokaźnym zyskiem. Grono kupujących stanowią koneserzy i dealerzy antyków, designu i przedmiotów kolekcjonerskich, którzy gotowi są licytować między sobą, czasem bardzo wysoko, by pozyskać interesujące nabytki do własnych zbiorów, antykwariatów lub sklepów. 

W programie zapomniane i zalegające w szufladach, na strychach czy w piwnicach rzeczy – jak choćby szkło czy meble z czasów PRL lub „oldschoolowe” gadżety – uzyskują zaskakujące ceny i drugie życie w rękach nowych nabywców, a widzowie poznają niezwykłe historie tych przedmiotów, opowiadane przez ich właścicieli oraz fascynujące informacje na ich temat, jakie znakomici eksperci potrafią wyczytać z najmniejszych detali.

Łowcy skarbów. Kto da więcej

Nowy program Mały nie-poradnik adresowany jest do rodziców, którzy mają problemy ze swoimi pociechami. Najczęściej określane są one mianem „niegrzeczne”. Chcemy przyjrzeć się tym dzieciom. Dlaczego biją rówieśników, rzucają książkami w rodziców, wchodzą na parapety i szafy, przeklinają czy jedzą papier toaletowy. W zrozumieniu poszczególnych problemów Katarzynie Cichopek pomogą pedagog i psycholog dziecięcy.  W programie wysłuchamy nie tylko dorosłych, ale przede wszystkim dzieci, bowiem, paradoksalnie, to ich zdanie, spostrzeżenia czy prośby często ignorujemy. Idąc za głosem maluchów i radami ekspertów poradzimy rodzicom, jak pokierować swoim zachowaniem by zmieniły się ich dzieci.

Mały nie-poradnik

Ania Guzik udowadnia, że można jeść pysznie, ale zdrowo. Idzie na zakupy, sprawdza etykiety i pokazuje, jak mądrze wybierać produkty. Z dietetyczką zadziornie kłóci się o dania. W kuchni gotuje lekko, zdrowo i tanio. Zdrowie na widelcu to najzdrowsze gotowanie!

Grzeszki na widelcu

Magazyn wnętrzarski oparty na formule telenoweli dokumentalnej - łączy treści poradnikowe oraz prawdziwe perypetie bohaterów poszczególnych odcinków.

Dekoratornia

Przychodzi baba do lekarza" to program, w którym Grażyna Wolszczak w lekki i przystępny sposób przeprowadzi nas przez labirynt porad, wybierając te najlepsze. Dzięki pomocy specjalistów z różnych dziedzin medycyny doradzi, jakie badania i zabiegi należy zrobić, gdzie można je wykonać oraz ile będą kosztowały. 

Przychodzi baba do lekarza

Każdy może poczuć się jak odkrywcą!  
Wystarczy, że wspólnie z pasjonatami nauki, Maćkiem Dowborem i Olą Kot wejdzie do Centrum Nauki Kopernik. `
W jednym z najnowocześniejszych centrów nauki na świecie, wraz z polskimi naukowcami będziemy sprawdzać, wątpić, testować, szukać dziury w całym!
Zobaczymy niesamowite zjawiska i odkrycia z całego świata.
Nie bój się zadawać pytań!
Odpowiedzi poszukaj doświadczając nauki i technologii na własnej skórze. Poleć z nami w kosmos, porozmawiaj z robotem, spróbuj oszukać własny mózg! Gwarantujemy, że znajdziesz odpowiedzi na  nurtujące pytania!
W tym programie zobaczysz, że zdobywanie wiedzy może być świetną zabawą.

Kopernik Była Kobietą

XXI wiek stawia przed mężczyznami większe wymagania, niż przed ich ojcami, czy dziadkami. By być spełnionym nie wystarczy już wybudować domu, czy zasadzić drzewa. Co zatem zrobić, aby czuć się 100-procentowym mężczyzną, a przy okazji zrealizować niespełnione, dziecięce marzenia? Odpowiedzi na te pytania spróbują udzielić widzom Jacek Kaczyński i Mikołaj Lizut.

1000 rzeczy, które mężczyzna powinien zrobić w życiu

Dwanaście gwiazd, zapierające dech w piersiach taneczne popisy, trud codziennych wielogodzinnych treningów, niespodziewane kontuzje i urazy, ogromne zainteresowanie mediów oraz rywalizacja, której ukoronowaniem jest Kryształowa Kula dla zwycięzcy.

Dancing with the Stars. Taniec z Gwiazdami

Kultowy program Bogusława Wołoszańskiego. Fascynująca historia XX wieku wciąż kryje w sobie wiele tajemnic. Do tej pory historykom nie udało się wyjaśnić wielu z nich. Niestrudzony Bogusław Wołoszański ruszy tropem sekretnych wydarzeń, niewyjaśnionych tajemnic i zaginionych fortun.

Tajna historia XX wieku

Dagmara Kaźmierska w nowym reality show przemierza Polskę, próbując znaleźć kawalera, który sprosta jej oczekiwaniom. W roli samozwańczych swatów towarzyszy jej dwóch wiernych kompanów: syn Conan oraz niezawodny przyjaciel Jacek. Ich wyprawa przeradza się w szaloną eskapadę, pełną komicznych perypetii, do których bohaterowie podchodzą z humorem i ogromnym dystansem.

Dagmara szuka męża

Sceniczna, improwizowana parodia konwencji opery mydlanej, na motywach między innymi ”Dynastii”, ”Dallas” czy ”Santa Barbara”. Podstawą pomysłu jest brak sztywnego scenariusza. Aktorzy tuż przed wejściem na scenę zostają poinformowani z kim i na jaki temat mają rozmawiać. 

Spadkobiercy

Są przyzwyczajeni do życia na wysokim poziomie. Od dzieciństwa rozpieszczani, mają możliwości, o których zwykli ludzie mogą tylko pomarzyć. W programie „Bogate dzieciaki bez kasy” robią wielki krok poza swoją strefę komfortu. Na kilka dni opuszczają swoje apartamenty, żeby przenieść się do ubogich rodzin. W ten sposób dowiadują się, jak wygląda życie, gdy trzeba walczyć, żeby związać koniec z końcem.

 Jak bogate dzieciaki radzą sobie bez kasy? Co ich zaskakuje? Czego uczą się o życiu i czy wyciągną wnioski na przyszłość? Odpowiedź w nowym reality show Polsat Café.