Dzieci

Kategoria zbiorcza dla wydarzeń sportowych lub kulturalnych, które są dostępne na Polsat Box Go.

Events

Film

Programy

Seriale

Sport

Kanały TV

Live

Pakiety

Moja lista

Mam kod

Twoja rodzina uwielbia tradycyjną, tłustą, polską kuchnię? Niestety taka dieta może mieć zgubne skutki w postaci otyłości brzusznej. Jak z nią walczyć? Dowiesz się już w tym odcinku. 

Materiał jest dostępny na całym świecie.

Jem i chudnę - Odcinek 58

Odcinek 58

Jak zatroszczyć się o własne ciało i zdrowo odżywiać bez ogromnych wyrzeczeń? Magdalena Wójcik zachęca Polki do dbania o linię i zdradza im, jak to zrobić. Prowadząca, znana z doskonałej sylwetki i zdrowego stylu życia, zaprezentuje najskuteczniejsze diety, przepisy na wykwintne i smaczne dania. 

Jem i chudnę

Czy Tobie też zdarza się jeszcze obiad na kolację, a usprawiedliwieniem jest to, że nie jadłeś nic przez cały dzień? Niestety Twój organizm nie jest w stanie spalić tak dużej dawki kalorii tuż przed snem. W tym odcinku Magdalena Wójcik podpowie jak poradzić sobie z problemem wieczornego podjadania. 

Jem i chudnę - Odcinek 57

Odcinek 57

Są łatwo dostępne, nie trzeba na nie długo czekać, a przede wszystkim spędzać godzin przy kuchni - fast foody. Wielu z Nas decyduje się nie, tłumacząc się przede wszystkim brakiem czasu. W tym odcinku Magda Wójcik podpowie jak przygotowywać domowe, zdrowe i szybkie dania. 

Jem i chudnę - Odcinek 56

Odcinek 56

Niektórzy rodzice mają w zwyczaju dojadać resztki po swoich dzieciach. Jeden, mały pulpecik, pół kanapki z szynką, trochę płatków z mlekiem. Z takiego dojadania dziennie może się nazbierać nawet 500 kcal! Jak nauczyć się przygotowywania odpowiednich porcji, które dzieci będą w stanie zjeść do końca? Dowiecie się już w tym odcinku. 

Jem i chudnę - Odcinek 55

Odcinek 55

Kto z Nas potrfi oprzeć się pysznej cafe latte z bitą śmietaną, polaną syropem karmelowym albo z dodatkiem kulki lodów waniliowych? A czy wiecie, że taka kawa może mieć nawet 300 kcal? W tym odcinku dowiecie się jakie pułapki czekają na Nas w napojach. 

Jem i chudnę - Odcinek 54

Odcinek 54

Co zrobić, aby przyspieszyć przemianę materii? Jedz regualnie, co 3 godziny. Dzięki temu zapewnisz swojemu organizmowi stałą porcję energii i przyspieszysz metabolizm. A co najważniejsze, nie przytyjesz! 

Jem i chudnę - Odcinek 53

Odcinek 53

Gorąca, z pysznym ciągnącym sercem, kiełbaską pepperoni - pizza. Chyba każdy uległ jej urokowi. Ale jeden kawałek może mieć nawet 500 kcal! I tak jest właściwie z każdym jedzeniem zamawianym do biura lub do domu. Dziś wszystko o jedzeniu na mieście. 

Jem i chudnę - Odcinek 52

Odcinek 52

Jedz ile chcesz, łykaj tabeltki i jeszcze przy tym chudnij! Takimi sloganami reklamowymi kuszą producenci tabletek odchudzających. Czy rzeczywiście są one tak skuteczne, a przede wszystkim zdrowe? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w tym odcinku "Jem i chudnę".

Jem i chudnę - Odcinek 51

Odcinek 51

Jeden z mitów dotyczących żywienia mówi, że należy unikać makaronu. Niewielu wie, że mądrze przyrządzony i w odpowiednim towarzystwie wcale nie jest tuczący. Zmorą makaronów są tłuste sosy. W tym odicnku Magda Wójcik podpowie jak przygotowywać lekkie sosy. 

Jem i chudnę - Odcinek 50

Odcinek 50

Któż z Nas nie narzeka na odstający brzuszek lub fachowo ujmując otyłość brzuszną. Rzeczywiście jest to powód do zmartwień, gdyż może ona przyczynić się do miażdżycy, cukrzycy, nadciśnienia, a nawet zawału serca. Jak z nią walczyć dowiecie się już w tym odcinku. 

Jem i chudnę - Odcinek 49

Odcinek 49

W tym odcinku "Jem i chudnę" poznacie Dorotę, instruktorkę zumby, która mimo intensywnych trenigów nie może schudnąć, bo uwielvia jeść. Magda Wójcik pokaże jej jak połączyć miłość do jedzenie z dobrze zbilansowaną dietą. 

Jem i chudnę - Odcinek 48

Odcinek 48

W pierwszym odcinku nowej serii programu "Jem i chudnę" poznamy młodą mamę, Kasię, która od lat walczy z nadprogramowymi kilogramami. Może Magda Wójcik znajdzie skuteczną dietę?

Jem i chudnę - Odcinek 47

Odcinek 47

Jem i chudnę - Odcinek 46

Odcinek 46

Jem i chudnę - Odcinek 45

Odcinek 45

Jem i chudnę - Odcinek 44

Odcinek 44

Jem i chudnę - Odcinek 43

Odcinek 43

Na czym nie smażyć? Gotowanie na parze.

Jem i chudnę - Odcinek 42

Odcinek 42

Czy produkty light są zdrowe i rzeczywiście pozwalają schudnąć?

Jem i chudnę - Odcinek 41

Odcinek 41

Jem i chudnę - Odcinek 40

Odcinek 40

Jem i chudnę - Odcinek 39

Odcinek 39

Dlaczego tyję?
Kawa zamiast śniadania, kaloryczne przekąski w czasie pracy.

Jem i chudnę - Odcinek 38

Odcinek 38

Koszmarki żywieniowe:konserwy, smażenie na maśle, pączek, napoje gazowane, fast food.

Jem i chudnę - Odcinek 37

Odcinek 37

Jem i chudnę - Odcinek 36

Odcinek 36

Jem i chudnę - Odcinek 33

Odcinek 33

Jem i chudnę - Odcinek 32

Odcinek 32

Jem i chudnę - Odcinek 31

Odcinek 31

Jem i chudnę - Odcinek 30

Odcinek 30

Jem i chudnę - Odcinek 29

Odcinek 29

Jem i chudnę - Odcinek 28

Odcinek 28

Jem i chudnę - Odcinek 27

Odcinek 27

Jem i chudnę - Odcinek 26

Odcinek 26

Jem i chudnę - Odcinek 25

Odcinek 25

Jem i chudnę - Odcinek 24

Odcinek 24

Jem i chudnę - Odcinek 23

Odcinek 23

Jem i chudnę - Odcinek 22

Odcinek 22

Jem i chudnę - Odcinek 21

Odcinek 21

Jem i chudnę - Odcinek 20

Odcinek 20

Jem i chudnę - Odcinek 19

Odcinek 19

Jem i chudnę - Odcinek 18

Odcinek 18

Jem i chudnę - Odcinek 17

Odcinek 17

W programie MNIEJ WIĘCEJ komplikujemy proste rzeczy. Duet tworzą dwaj znani twórcy internetowi Łukasz „Mandzio” Samoń oraz „Kolega Ignacy” Łukowski. Rozpoznajemy na ślepo, testujemy, sprawdzamy to, o co nie zapytasz. U nas nie ma mniej!  Zapraszamy! 

Mniej Więcej

Ania Guzik udowadnia, że można jeść pysznie, ale zdrowo. Idzie na zakupy, sprawdza etykiety i pokazuje, jak mądrze wybierać produkty. Z dietetyczką zadziornie kłóci się o dania. W kuchni gotuje lekko, zdrowo i tanio. Zdrowie na widelcu to najzdrowsze gotowanie!

Grzeszki na widelcu

W każdą sobotę o godz. 16:30 dziennikarze i eksperci odpowiedzą na najważniejsze pytania dotyczące problemów związanych z ekologią. W programie pokażemy jak nauka pomaga walczyć ze smogiem i ociepleniem klimatu. Będziemy informować o najważniejszych decyzjach dotyczących polityki klimatycznej, najnowszych doniesieniach ze świata technologii i ich wpływu na klimat.

Czysta Polska

Anna Guzik krok po kroku, sprawdzi co jemy i gdzie znaleźć zdrowe produkty. Odwiedzi supermarkety, poradzi widzom, co warto kupić, a czego lepiej unikać. Zaprosi nas do swojej kuchni, w której pokaże smaczne i bogate w witaminy przepisy, które urozmaicą nasze posiłki. Program z pewnością zmieni nasz sposób myślenia o żywieniu, przekona, że to, co zdrowe może być także pyszne. A przecież w zdrowym odżywianiu istnieje przepis nie tylko na idealną figurę, ale przede wszystkim wspaniałe samopoczucie.

Zdrowie na widelcu

Niekwestionowany hit na skalę światową, który rozgrzewa do czerwoności ludzi już w 14 krajach, powraca na antenę Polsatu. Po ogromnym sukcesie pierwszej polskiej edycji tego randkowego reality show zapraszamy na kolejną odsłonę miłosnych przygód pod słońcem Love Island. Licznej grupie fanów tej przebojowej produkcji telewizyjnej w naszym kraju nie trzeba przypominać, że „Love Island. Wyspa miłości” to program, w którym grupa młodych, wysportowanych i atrakcyjnych singli pomiędzy 18 a 35 rokiem życia ma szansę zostać gwiazdą mediów, przeżyć przygodę życia, zawalczyć o miłość i sławę! Kolejną już edycję najgorętszego reality show w telewizji ponownie poprowadzi Karolina Gilon – modelka i prezenterka telewizyjna.

Love Island. Wyspa miłości

Seria opowiada historię charyzmatycznych i dowcipnych zbieraczy cennej materii w postaci stali i metali kolorowych. W programie nie zabraknie też ciekawych historii z życia pracowników polskich złomowisk. 
Producenci programu, stawiają na autentyczność i dobry humor. W „ZŁOMIARZACH” każda postać jest mniej lub bardziej komiczna, dzięki czemu oglądanie tego formatu, jest czystą rozrywką. Wszystkie perypetie bohaterów zostaną pokazane przez pryzmat historii ludzkich, ich emocji oraz relacji. W „ZŁOMIARZACH” nie może zabraknąć również złomu. Zobaczymy jak nasi bohaterowie zmagają się z pozyskiwaniem przedmiotów metalowych. Jak czyszczą małe posesje, jak odbierają złom z nietypowych miejsc oraz jak dokonują rozbiórek mniejszych i większych budowli.

Złomiarze

Wyjątkowy program, prowadzony przez Alicję Resich – popularną prezenterkę i publicystkę, niekwestionowaną ikonę dziennikarstwa polskiego,  autorkę takich hitów jak „Wieczór z Alicją” czy „A’la show”. 
W nowym sezonie „W bliskim planie” zobaczymy plejadę polskich gwiazd kultury i rozrywki. W zabawnym i niebanalnym stylu prowadząca przeprowadzi ekskluzywne wywiady, z których dowiemy się, co słychać u naszych ulubieńców. Poznamy sekrety z życia gwiazd, zobaczymy ich prawdziwe emocje i reakcje na przygotowane specjalnie dla nich niespodzianki.

W bliskim planie

Program kulinarny, w którym w kilku ujęciach pokazujemy jak w szybki i prosty sposób przygotować rewelacyjne, pyszne dania, proste jak... "Bułka z masłem."

Bułka z masłem

Zdrada, miłość, dzieci, pieniądze, moda, uroda, zakupy, zdrowie i dużo, dużo gwiazd. Jednym słowem to, o czym kochają rozmawiać kobiety. Tej jesieni, tylko w Polsat Cafe, Paulina Młynarska poprowadzi nowoczesny magazyn dla kobiet. Cztery razy w tygodniu, o tej samej porze, spotkamy się z najgorętszymi nazwiskami sezonu, wybitnymi ekspertami i kobietami, które opowiedzą nam o swoich prawdziwych dramatycznych, a czasem zabawnych historiach. 

Kobieta Cafe

Gospodyni programu „Ewa gotuje” zaprasza na nowe odcinki pełne pysznych przepisów. W swoim autorskim programie Ewa Wachowicz zawsze podąża za kulinarnymi trendami, choć wie, jak ważna w kuchni jest tradycja. Co przygotowała Ewa Wachowicz? Czas na nowe smaki w kuchni w Zawoi!

Ewa gotuje

Ekipa Polsatu towarzyszy gwieździe w przygotowaniach do serii ekskluzywnych koncertów. Zdjęcia z udziałem Dody, jej współpracowników i bliskich kręcone są między innymi w jej domu, w sali treningowej, tanecznej, w studiu, w hali, gdzie odbędzie się widowisko. Zobaczymy, jak wiele pracy artystka wkłada w przygotowania do swoich występów i… jak wiele kosztuje to ją samą i jej najbliższych. Doda już nie raz dała się poznać jako bezkompromisowa perfekcjonistka. Na planie bywa więc naprawdę gorąco! Nie zabraknie emocji, wzruszeń, być może nawet łez, a zwieńczeniem tej tytanicznej pracy będzie prawdziwy Dream Show na światowym poziomie.

Doda. Dream Show

Do tej pory metamorfozom poddano ponad 300 domów i mieszkań, ale potrzebujących wciąż jest wiele, dlatego ekipa „Nasz nowy dom” ponownie przemierza Polskę wzdłuż i wszerz, żeby dotrzeć z pomocą do nowych miejsc i odmienić los rodzin w trudnej sytuacji. Widzowie mogą oczekiwać kolejnych niespodzianek i dodatkowych inicjatyw, m.in. charytatywnego koncertu Danzela i Eli Romanowskiej na rzecz Szpitala Powiatowego w Kozienicach. W nowym sezonie z remontami mierzy się doskonale znana widzom drużyna architektów: Martyna Kupczyk, Marta Kołdej, Maciej Pertkiewicz oraz kierowników budowy: Przemysław Oślak i Wiesław Nowobilski. Program prowadzi Ela Romanowska.

Nasz nowy dom

Katowicki Spodek odleci w rytmie największych hitów muzyki tanecznej. W jednej z najpopularniejszych hal widowiskowych w Polsce pojawią się topowe gwiazdy, które przeprowadzą muzyczny Disco Attack. To już trzecia edycja festiwalu. Kto wystąpi? Największe przeboje zaprezentują: Zenon Martyniuk z zespołem Akcent, Weekend, Boys, MIG, Classic, Piękni i Młodzi, Power Play, After Party, Cliver, Playboys, Basta, Czadoman, Łobuzy, Markus P, ZajeFajni, ShanteL, Top Girls, Looks, Yzzy, Enjoy, Didżej Mietek, Quest i Maczo. Imprezę poprowadzą: Agnieszka Kaczorowska, Norbi oraz Sławomir.

Disco Attack

Sceniczna, improwizowana parodia konwencji opery mydlanej, na motywach między innymi ”Dynastii”, ”Dallas” czy ”Santa Barbara”. Podstawą pomysłu jest brak sztywnego scenariusza. Aktorzy tuż przed wejściem na scenę zostają poinformowani z kim i na jaki temat mają rozmawiać. 

Spadkobiercy

Dwie rodziny – bogata i biedna – na 5 dni zamieniają się domami i budżetami, aby przekonać się, jak żyje się na przeciwległym krańcu drabiny społecznej.  

Bogaty dom - Biedny dom

Dagmara Kaźmierska w nowym reality show przemierza Polskę, próbując znaleźć kawalera, który sprosta jej oczekiwaniom. W roli samozwańczych swatów towarzyszy jej dwóch wiernych kompanów: syn Conan oraz niezawodny przyjaciel Jacek. Ich wyprawa przeradza się w szaloną eskapadę, pełną komicznych perypetii, do których bohaterowie podchodzą z humorem i ogromnym dystansem.

Dagmara szuka męża

Główne wydanie flagowego serwisu informacyjnego Telewizji POLSAT. Emitowane codziennie o godz. 18:50. Przegląd najważniejszych informacji z kraju i ze świata. Program prowadzi Dorota Gawryluk, a także Katarzyna Zdanowicz i Piotr Witwicki.

Wydarzenia

Od zarania dziejów na najwyższych szczytach żyje odosobniona społeczność. Stanowią najbardziej niezwykłą i odrębną grupę etniczną w Polsce. Wyróżnia ją gwara, oryginalne stroje, muzyka, kultura, architektura, zwyczaje i hardy charakter. Od wieków w ten sam sposób juhasi wypasają owce a kobiety wyrabiają oscypek. Serial „Górale” opowiada o tym jak czas zatrzymał się w Górach. Ludzie gór maja spokój wewnętrzny, wiedzą że nic nie muszą, nigdzie się nie spieszą – akceptują co im daje los, żyją w symbiozie z naturą, górami oraz porami roku. Jak mówi Staszek, jeden z bohaterów serii – „Aby tak żyć trzeba się urodzić w górach, albo sobie na takie życie zasłużyć.” Cykl „Górale” ukazuje życie ludzi gór, kamera towarzyszy im przy pracy, przy wypoczynku. Widzowie będą mogli przezywać z bohaterami ich radość, jak również obserwować porażki.