Pan od WF-u odc. 7

Dziś ćwiczenia wzmacniające plecy, które poza plecami aktywują pośladki. Takie ćwiczenia lubimy najbardziej! Ćwiczenia na plecy przydadzą się każdemu. Plecy to nasza rama, a jak powszechnie wiadomo, tę trzeba trzymać prosto.

Materiał jest dostępny na całym świecie.