Pan od WF-u odc. 5

Dziś poprawiamy technikę i prędkość biegania! Przed Wami Skip A i Skip C. Ćwiczenia te mają na celu aktywne unoszenie kolan i zginanie kolan w stronę pośladków. Bonusem za regularne wykonywanie jest uniknięcie kontuzji w przyszłości!

podziel się

Materiał jest dostępny na całym świecie.

Pan od WF-u odc. 165

Inne

Pan od WF-u odc. 165

Pan od WF-u odc. 164

Inne

Pan od WF-u odc. 164

Pan od WF-u odc. 163

Inne

Pan od WF-u odc. 163

Pan od WF-u odc. 162

Inne

Pan od WF-u odc. 162

Pan od WF-u odc. 161

Inne

Pan od WF-u odc. 161

Pan od WF-u odc. 160

Inne

Pan od WF-u odc. 160

Pan od WF-u odc. 159

Inne

Pan od WF-u odc. 159

Pan od WF-u odc. 158

Inne

Pan od WF-u odc. 158

Pan od WF-u odc. 157

Inne

Pan od WF-u odc. 157

Pan od WF-u odc. 156

Inne

Pan od WF-u odc. 156

Pan od WF-u odc. 155

Inne

Pan od WF-u odc. 155

Pan od WF-u odc. 154

Inne

Pan od WF-u odc. 154

Pan od WF-u odc. 153

Inne

Pan od WF-u odc. 153

Pan od WF-u odc. 152

Inne

Pan od WF-u odc. 152

Pan od WF-u odc. 151

Inne

Pan od WF-u odc. 151

Pan od WF-u odc. 150

Inne

Pan od WF-u odc. 150

Pan od WF-u odc. 149

Inne

Pan od WF-u odc. 149

Pan od WF-u odc. 148

Inne

Pan od WF-u odc. 148

Pan od WF-u odc. 147

Inne

Pan od WF-u odc. 147

Pan od WF-u odc. 146

Inne

Pan od WF-u odc. 146

Pan od WF-u odc. 145

Inne

Pan od WF-u odc. 145

Pan od WF-u odc. 144

Inne

Pan od WF-u odc. 144

Pan od WF-u odc. 143

Inne

Pan od WF-u odc. 143

Pan od WF-u odc. 142

Inne

Pan od WF-u odc. 142

Pan od WF-u odc. 141

Inne

Pan od WF-u odc. 141

Pan od WF-u odc. 140

Inne

Pan od WF-u odc. 140

Pan od WF-u odc. 139

Inne

Pan od WF-u odc. 139

Pan od WF-u odc. 138

Inne

Pan od WF-u odc. 138

Pan od WF-u odc. 137

Inne

Pan od WF-u odc. 137

Pan od WF-u odc. 136

Inne

Pan od WF-u odc. 136

Pan od WF-u odc. 133

Inne

Pan od WF-u odc. 133

Pan od WF-u odc. 135

Inne

Pan od WF-u odc. 135

Pan od WF-u odc. 134

Inne

Pan od WF-u odc. 134

Pan od WF-u odc. 132

Inne

Pan od WF-u odc. 132

Pan od WF-u odc. 131

Inne

Pan od WF-u odc. 131

Pan od WF-u odc. 130

Inne

Pan od WF-u odc. 130

Pan od WF-u odc. 129

Inne

Pan od WF-u odc. 129

Pan od WF-u odc. 128

Inne

Pan od WF-u odc. 128

Pan od WF-u odc. 127

Inne

Pan od WF-u odc. 127

Pan od WF-u odc. 126

Inne

Pan od WF-u odc. 126

Pan od WF-u odc. 125

Inne

Pan od WF-u odc. 125

Pan od WF-u odc. 124

Inne

Pan od WF-u odc. 124

Pan od WF-u odc. 123

Inne

Pan od WF-u odc. 123

Pan od WF-u odc. 122

Inne

Pan od WF-u odc. 122

Pan od WF-u odc. 121

Inne

Pan od WF-u odc. 121

Pan od WF-u odc. 120

Inne

Pan od WF-u odc. 120

Pan od WF-u odc. 119

Inne

Pan od WF-u odc. 119

Pan od WF-u odc. 118

Inne

Pan od WF-u odc. 118

Pan od WF-u odc. 115

Inne

Pan od WF-u odc. 115

Pan od WF-u odc. 117

Inne

Pan od WF-u odc. 117

Pan od WF-u odc. 116

Inne

Pan od WF-u odc. 116

Pan od WF-u odc. 112

Inne

Pan od WF-u odc. 112

Pan od WF-u odc. 114

Inne

Pan od WF-u odc. 114

Pan od WF-u odc. 113

Inne

Pan od WF-u odc. 113

Pan od WF-u odc. 111

Inne

Pan od WF-u odc. 111

Pan od WF-u odc. 109

Inne

Pan od WF-u odc. 109

Pan od WF-u odc. 108

Inne

Pan od WF-u odc. 108

Pan od WF-u odc. 107

Inne

Pan od WF-u odc. 107

Pan od WF-u odc. 106

Inne

Pan od WF-u odc. 106

Pan od WF-u odc. 105

Inne

Pan od WF-u odc. 105