undefined

oglądaj

Pan od WF-u odc. 25

Nie masz pomysłu na trening? Odpal Pana od WF-u i zobacz jakie ćwiczenia możesz zrobić na ławce w parku lub na boxie w klubie. Dziś robimy siłę eksplozywną i brzuski na... jednym pośladku! Ćwiczysz? Brakuje Ci pomysłów na ćwiczenia lub chcesz je wykonywać poprawnie? Chcesz schudnąć, lub nabrać masy mięśniowej, ale coś idzie nie tak? Ten program jest dla Ciebie! Spotykaj się 3 razy w tygodniu z naszym Panem od WF-u, który wciągnie Cię w świat sportu na nowo! Każdy trening składa się z 2 ćwiczeń, które pod koniec tygodnia tworzą idealny zestaw 4 ćwiczeń z dodatkowym wyzwaniem. Na treningi ze smartfonem zaprasza Piotrek Galus, instruktor zajęć grupowych, trener i doradca żywieniowy.

Materiał jest dostępny na całym świecie.